Schnellanleitung: Esslöffel Erdnussbutter abschätzen

Erdnussbutter ist ein vielseitiges Lebensmittel. Zwischen zwei Brotscheiben ist es ein Sandwich, mit Crackern ein Snack, in Eiscreme ein Dessert. Erdnussbutter ist bekannt als gute Proteinquelle und Lieferant guter Fette. So großartig Erdnussbutter auch ist, sie sollte dennoch in Maßen genossen werden.

Das benötigen Sie

• Löffel
• Erdnussbutter

Anleitung

1. Betrachten Sie Ihren Daumen – nur das obere Glied, vom Gelenk bis zur Spitze. Dies ist ungefähr so groß wie ein Esslöffel.

2. Löffeln Sie Erdnussbutter in der Größe des oberen Daumenglieds ab.

3. Betrachten Sie die Menge auf dem Löffel. Ist sie größer oder kleiner als Ihr Daumen? Fügen Sie bei Bedarf hinzu oder nehmen Sie etwas weg. Genießen Sie Ihre Erdnussbutter.