Unkonventionelle Diäten: Untersuchung populärer Abnehmtrends

Adipositas ist ein ernsthaftes Gesundheitsproblem in den Vereinigten Staaten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren zwischen 2007 und 2008 etwa 72,5 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten adipös. Infolgedessen wird Adipositas nun als nationale Gesundheitsbedrohung und eine große Herausforderung für die öffentliche Gesundheit anerkannt. Um überschüssiges Gewicht loszuwerden oder einfach eine glamouröse Persona anzunehmen, probieren Amerikaner jede Diät aus, von denen einige an Seltsamkeit grenzen.

Die Kohlsuppendiät

Diese basiert auf einer fettverbrennenden Suppe, die Sie aus Frühlingszwiebeln, grünen Paprika, Tomaten, Karotten, Pilzen, Sellerie und einem halben Kopf Kohl zubereiten. Der Cocktail wird nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Curry, Knoblauchpulver oder Rinder- oder Hühnervorwürfeln gewürzt. Sie geben all dies in einen Topf, bedecken und kochen bei niedriger Hitze für etwa zwei Stunden. Trotz all dieser Zutaten enthält die Suppe immer noch eine vernachlässigbare Menge an Kalorien. Dies ist ein Sieben-Tage-Ernährungsplan, bei dem Sie sich nur von der Kohlsuppesuppe und Wasser ernähren müssen, zusätzlich zu einer eingeschränkten Auswahl anderer Lebensmittel wie Obst und Magermilch. Wie viel Suppe Sie trinken, liegt bei Ihnen. Sie können zwischen 10 und 15 lbs. pro Woche verlieren, so aboutcabbagesoupdiet.com. Während dies eine der häufigsten seltsamen Diäten ist, ist ihr Ursprung unbekannt.

Rohkostdiät

Die Nahrung bei dieser Art von Diät darf nur unter 116 Grad erhitzt werden. Rohkost oder Raw Food ist eine vegane Diät, bei der ein Diätwilliger glaubt, dass solche Nahrung eine größere Energieaufnahme als gekochte Nahrung bietet. Die Diät basiert auf der Prämisse, dass Kochen Enzyme aus Lebensmitteln entfernt. Die American Dietetic Association hat diese Behauptung in Frage gestellt. Wissenschaftler sagen, dass der Körper viele Enzyme selbst produziert, um bei der Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln zu helfen. Laut WebMD ist die Literatur über die Wirksamkeit der Rohkostdiät spärlich, weil die Forschung tendenziell auf die Vorteile des Vegetarismus und pflanzlicher Diäten statt auf Rohkost fokussiert.

Breatharian-Diät

Diese Diät, auch bekannt als Inedia, ist eine der seltsamsten. Die Breatharian-Diät ist ein spirituelles Konzept, das seinen Ursprung in östlicher Askese oder Hinduismus hat und behauptet, dass Sie vollständig von Luft und vielleicht etwas Sonnenlicht überleben können. Obwohl diese Diät auf der Prämisse des Überlebens ohne Nahrung beruht, essen die meisten Breatharianer manchmal. Die Australierin Ellen Greve ist zum Gesicht der Breatharian-Diät geworden, auch bekannt als pranische Ernährung. Geboren 1957, behauptet Greve, die unter dem Namen Jasmuheen auftritt, seit 1993 keine echte Nahrung mehr gegessen zu haben. Herausgefordert, zu demonstrieren, wie sie ohne Wasser leben könne, von einem australischen Fernsehsender, „zeigte Greve die körperlichen Symptome akuter Dehydration, Stress und hohen Blutdrucks“, so Biographicon.

Bandwurmdiaet

Dies ist eine extreme Diät, die von der Food and Drug Administration (FDA) in den Vereinigten Staaten verboten wurde. Ein Bandwurm wird in Ihren Magen eingeführt. Der Wurm heftet Saugnäpfe an Ihren Körper und ernährt sich von der Nahrung, die Sie konsumieren. Die Idee ist, die Menge der Nahrung, die Sie konsumieren, zu teilen und zu verhindern, dass der Körper Fett aufbaut. Der Bandwurm sekretiert auch Proteine in Ihren Darmtrakt, wodurch die Verdauung Ihrer Nahrung ineffizient wird, so Diet in Review. Aufgrund der Ineffizienz der Verdauung wird der Gast im Magen genug Nahrung zum Fressen haben. Obwohl es noch immer verwendet wird, ist diese Art von Diät in den USA illegal. Es ist auch nicht gut für Ihre Gesundheit. Bandwürmer können bei ihren Wirtern Mangelernährung, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Anämie und die Bildung von Zysten verursachen.