Mäßiger Alkoholkonsum & Männergesundheit: Vorteile & Risiken

Während Trinken, wie die meisten Dinge, negative Auswirkungen hat, wenn es übermäßig betrieben wird, bedeutet dies nicht, dass es vollständig vermieden werden muss. Alles, was man in den Körper gibt, hat eine Auswirkung, ob es eine große oder kleine Menge ist. Es ist wichtig, sich der Auswirkungen des mäßigen Trinkens bewusst zu sein, um zu verstehen, was mit dem Körper geschieht.

Verringertes Herzinfarktrisiko

Ein Artikel von Science Daily aus dem Jahr 2006 ergab, dass Männer, die mäßig trinken (1-2 Getränke pro Nacht), weniger anfällig für Herzinfarkte sind, wenn sie älter sind als Männer, die nicht trinken. Dies, obwohl alle Männer in der Studie ansonsten gesunde Lebensstile führten, was darauf hindeutet, dass es eine Verbindung zwischen mäßigem Trinken und reduziertem Herzinfarktrisiko gibt.

Erektile Dysfunktion

Ältere Männer, die mäßig trinken, haben weniger Chancon, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln als Männer, die überhaupt nicht trinken. Es ist nicht sofort klar, warum dies so ist, aber es gibt eine Korrelation. Mäßiges Trinken bedeutet, dass ein Mann wahrscheinlich sexuell leistungsfähig ist – medizinisch ununterstützt – in einem höheren Alter als jemand, der sich enthält. Dies laut einer Studie, die online von der State University of New York (Potsdam) veröffentlicht wurde, verfasst von Dr. David Hanson, Ph.D.

Alter und Vorteile

Laut der Mayo Clinic bietet mäßiges Trinken nur gesundheitliche Vorteile für ältere Erwachsene. Mäßiges Trinken als junger Erwachsener hat nicht viel Einfluss auf eine Neigung zu Herzinfarkten oder erektiler Dysfunktion, sobald ein Mann älter wird. Die unmittelbaren Auswirkungen von übermäßigem Konsum sind immer noch negativ, da Alkohol in jedem Alter eine stimmungsverändernde Substanz ist.

Kalorien

Ein oft unerwähnter Faktor über Alkohol ist die Tatsache, dass er viele Kalorien hat, aber im Wesentlichen keinen Nährwert. Das bedeutet, dass Männer, die mäßig trinken (1-2 Getränke pro Tag), 140 mehr Kalorien pro Tag konsumieren als Männer, die nicht trinken. Dies entspricht zusätzlichen 980 Kalorien pro Woche, was einer Zunahme von 1 Pfund Fett pro Monat entspricht. Männer, die mäßig trinken, müssen mehr trainieren oder riskieren, in schlechterer Form zu sein als Männer, die sich enthalten.