Natürliche Leberentgiftung: Einfache hausgemachte Reinigungen & Diät-Tipps

Menschen mit einer Leber, die einer Reinigung bedarf, leiden unter Symptomen wie unerklärlichem Gewichtsverlust, stumpfem Haar, brüchigen Nägeln, Blähungen und sogar Stimmungsschwankungen. Es gibt hausgemachte Leberreiniger, die hergestellt werden können, um eine bessere Lebergesundheit zu fördern.

Wasser

Wasser ist ein schneller und kostengünstiger Leberreiniger; das Trinken von sechs bis acht Gläsern am Tag kann helfen, Giftstoffe aus der Leber auszuspülen.

Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Proteinen in Maßen hilft, die Leber zu reinigen. Neben der Reinigung der Leber liefert eine gesunde Ernährung Nährstoffe für Ihr gesamtes System und belastet die Leber weniger.

Hausgemachtes Leber-Tonikum

Zusammen mit Wasser und einer gesunden Ernährung wird das Trinken eines Leber-Tonikums helfen, Giftstoffe aus Ihrer Leber zu reinigen und zu entfernen. Ein Tonicum, bestehend aus einem 8-Unzen-Glas Wasser, 1 EL natives Olivenöl extra, 3 EL Zitronensaft und 2 TL Knoblauchöl, wird die Leber reinigen und auch anderen Teilen des Körpers Nährstoffe liefern. Dieses Leber-Tonikum soll vor einer Mahlzeit, einmal täglich, getrunken werden.

Mariendistel

Mariendistel ist ein starker Reiniger der Leber. Die Agency for Healthcare Research and Quality sagt, dass Mariendistel „hepatoprotektiv durch eine Reihe von Mechanismen sein kann: antioxidative Aktivität, Toxinblockade auf Membranebene, verbesserte Proteinsynthese, antifibrotische Aktivität und mögliche entzündungshemmende oder immunmodulierende Wirkungen.“ Mariendistel wird oft als Behandlung für Lebererkrankungen verwendet. Mariendistel kann in den meisten gut sortierten Reformhäusern gefunden werden.

Tee

Grüner Tee hat sich als sehr wirksames Werkzeug im Kampf gegen eine vergiftete Leber erwiesen. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die helfen, die Leber zu reinigen und zu heilen. Grüner Tee hat sich als wirksam erwiesen, um die Leberfunktion zu verbessern und hilft, Fett aus der Leber selbst zu entfernen.

Warnung

Während diese Mittel helfen können, die Leber zu reinigen, und dem Körper im Allgemeinen zuträglich sind, sollten Sie, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Lebererkrankung oder Leberzirrhose haben, sofort einen Arzt kontaktieren. Diese Behandlungen sind hilfreich, heilen aber keine schweren Lebererkrankungen. Diese Tonika und Ernährungsempfehlungen sind für diejenigen, die ihre Leber entgiften und ihre Funktion steigern möchten.