Traubenkernextrakt: Vorteile, Nährstoffe & Antioxidantien-Kraft

Traubenkernöl stammt von roten Trauben und kann in Trauben-, Wein- oder Extraktform gefunden werden. Es gibt mehrere ernährungsphysiologische Vorteile, wenn Sie Traubenkern in Ihre Ernährung aufnehmen.

Antioxidantien

• Traubenkern ist vor allem für einen hohen Antioxidantiengehalt bekannt. Laut ISU ist Traubenkern zufällig „ein stärkeres Antioxidans als die Vitamine C und E“.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

• Antioxidantien wirken der Vorbeugung von Herzerkrankungen. Traubenkern-Extrakt wirkt zum Schutz vor Arterienverkalkung und stärkt die Blutgefäße.

Krebsvorbeugung

• Antioxidantien wirken, um freie Radikale im Körper zu entfernen. Diese freien Radikale verursachen Schäden im Körper, was zu Herzerkrankungen und Krebs führen kann. Traubenkern kann helfen, Ihr Krebsrisiko zu verringern.

Tagesdosis

• Laut dem Medizinischen Zentrum der University of Maryland sollte ein Erwachsene täglich zwischen 75 mg und 450 mg Traubenkern-Extrakt zu sich nehmen.

Pycnogenol

• Diejenigen, die eine Alternative zu Traubenkern suchen, sollten sich Pycnogenol ansehen. Pycnogenol wird von ISU als ähnlicher Extrakt aufgeführt. Es stammt von der Rinde eines Kiefernbaums und hat die gleichen Antioxidantien wie Traubenkern.