Zitronen-Entgiftungskur: Vorteile, Funktionsweise & Sicherheit

Das Miracle Enzyme Lemonade Detox-Programm ist darauf ausgelegt, Ihre Därme, insbesondere Ihren Verdauungstrakt, zu reinigen. Das Programm umfasst Limonade, Cayennepfeffer und Ahornsirup. Es wurde erstmals von Stanley Burroughs entwickelt, und er behauptet, es sei weit überlegen gegenüber jeder anderen Form des Reinigungsprozesses. Variationen der Reinigung erwiesen sich als wirksam. Die Theorie ist, dass dem Verdauungstrakt und dem Körper eine Ruhepause gegeben wird, um Giftstoffe loszuwerden, die sich durch schlechte Essgewohnheiten und Stress angesammelt haben.

Wie man entgiftet

Um die Entgiftung durchzuführen, mischen Sie acht Unzen Wasser, eine halbe Zitrone (ca. zwei Esslöffel), zwei Esslöffel Ahornsirup und einen Zehntel Teelöffel Cayennepfeffer.
Trinken Sie sechs bis zwölf Gläser der Mischung pro Tag für zehn Tage. Während Sie sich im Programm befinden, sollten Sie keine Vitaminpillen einnehmen oder andere Nahrung zu sich nehmen.
Die Zitronen und Cayennepfeffer sind die Reinigungsmittel. Cayennepfeffer ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Ahornsirup wird für Mineralien verwendet. Eine Limette kann für die Zitrone ersetzt werden, da sie ebenfalls reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Das Programm kann drei- bis viermal im Jahr durchgeführt werden.

Wirksamkeit und Risiken

Viele Menschen, die mit dem Programm beginnen, berichten von grippeähnlichen Symptomen. Dr. Burroughs schreibt dies der Selbstreinigung des Körpers zu. Er sagt, wenn Sie sich nicht wohlfühlen, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie nicht genug auf die Toilette gehen. Sie sollten drei- bis viermal am Tag Stuhlgang haben. Wenn dies ein Problem ist, können Sie etwas Kräutertee trinken oder ein Salzwasserbad nehmen.
Schwere Nebenwirkungen sind selten. Die häufigsten Beschwerden bei jeder Entgiftungskur sind Müdigkeit und Lethargie aufgrund des Nichtessens. Längere Entgiftungskuren können die gleichen Auswirkungen wie Fasten haben. Das ist der Zeitpunkt, an dem Ihr Körper beginnt, sich von Ihren Muskeln zu ernähren. Wenn dies geschieht, können Sie Kopfschmerzen, Mundgeruch und Verstopfung erleben.

Etwas anderes ausprobieren

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber für mich klingt es fast unmöglich, fast zwei Wochen lang nichts als Limonade in meinem System zu haben. Ich habe auch gehört, dass Cayennepfeffer schrecklich schmeckt und sehr scharf ist. Einige Menschen berichten von großem Erfolg mit Cayennepfeffer-Pillen. Sie nahmen die 450-mg-Tabletten. Sie aßen auch jeden Tag zwei Früchte und zwei Gemüsesorten. In einer Gruppe von acht Büroangestellten, die es ausprobierten, schaffte nur einer, es sieben Tage durchzuhalten. Sie berichtete, 12 Pfund abgenommen und einige Linderung von Schmerzen in ihren Gelenken, besonders ihren Knien, erhalten zu haben. Dr. Elson Haas, ein Arzt aus Kalifornien, probierte es aus und sagte, er habe 20 Pfund abgenommen, seine Allergien seien verschwunden und er esse ganz anders. Es klingt alles, als ob es einen Versuch wert wäre, aber die größte Herausforderung ist, dabei zu bleiben.