Kirschenrinde war seit vor der britischen Kolonialherrschaft eine Schlüsselzutat in pflanzlichen Hustensäften. Sie wurde zu verschiedenen Zeiten in der amerikanischen Geschichte von den Cherokee- und Iroquois-Ureinwohnern sowohl an Kolonisten als auch an Siedler des Westens weitergegeben. Kirschenrinde enthält Eigenschaften, die sie zu einem guten Expektorans machen, und sie eignet sich gut zur Behandlung von trockenem Husten, Halsreizungen und der Kombination beider Hustentypen.
Was Sie benötigen
- Topf
- Lakritzwurzel
- Wildkirschrinde
- Honig
- Osha-Wurzel
- Weiße Kiefernrinde
- Ginseng
- Pappelrinde
- Blutwurz
- Sieb
- Zucker
- Mandelextrakt
- Schwarzer Kirschsaftkonzentrat
Anleitung
Einfacher Wildkirschrinden-Hustensaft
- 1. Geben Sie 1 Pint Wasser in einen Topf zum Kochen. Fügen Sie 1 EL Lakritzwurzel hinzu.
- 2. Kochen Sie die Mischung fünf Minuten lang. Nehmen Sie die Mischung von der Wärmequelle. Lassen Sie sie 10 Minuten abkühlen.
- 3. Warten Sie 10 Minuten und fügen Sie 1 EL Wildkirschrinde und ½ Tasse Honig zum Hustensaft hinzu.
- 4. Lassen Sie den Hustensaft vor Gebrauch auf Raumtemperatur abkühlen.
- 5. Nehmen Sie ¼ Tasse Wildkirschrinden-Hustensaft dreimal täglich ein. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis.
Wildkirschrinden-Hustensaft mit Ginseng
- 6. Geben Sie ½ Tasse Wildkirschrinde, ½ Tasse Osha-Wurzel, ½ Tasse weiße Kiefernrinde, ¼ Tasse Ginseng, ¼ Tasse Pappelrinde und 1 EL Blutwurz in einen großen Topf. Fügen Sie 2 Quarts Wasser zu den Zutaten hinzu und köcheln Sie, bis nur noch etwa 1 Quart der Flüssigkeit übrig ist.
- 7. Seihen Sie die Mischung ab und geben Sie die Flüssigkeit in einen großen Topf. Fügen Sie 4 Tassen Zucker, 2 TL Mandelextrakt und 2 Tassen schwarzer Kirschsaftkonzentrat hinzu.
- 8. Köcheln Sie, bis die Flüssigkeit eingedickt ist und auf etwa 1 Pint reduziert wurde.
- 9. Erwachsene sollten 1 EL Hustensaft bis zu dreimal täglich einnehmen, während Kinder 1 TL nach Bedarf oder bis zu dreimal täglich einnehmen sollten.
