Pilzinfektionen resultieren aus dem Wachstum von Pilzen an verschiedenen Stellen des menschlichen Körpers, von Haut und Nägeln bis hin zu Lunge und Blut. Hefeinfektionen und Fußpilz sind Beispiele für Pilzinfektionen. Pilzinfektionen können von mild bis schwerwiegend sein und Menschen jeden Alters betreffen, obwohl sie häufiger in älteren Bevölkerungsgruppen mit geschwächtem Immunsystem vorkommen. Pilzinfektionen können anhaltend und wiederkehrend sein und können schwierig zu behandeln sein. Diejenigen, die unter Pilzinfektionen leiden, können ihre Symptome verbessern, indem sie einer spezialisierten Diät folgen.
Pilzinfektionen behandeln
- Ein Wundermittel gegen Pilzinfektionen gibt es nicht, und die Ernährung allein wird dich nicht für immer von deinen Symptomen befreien; jedoch glauben Ernährungsberater, dass eine Ernährung, die bestimmte Arten von Lebensmitteln einschließt und ausschließt, helfen kann, Pilzinfektionssymptome zu reduzieren und zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Lebensmittel, die Zucker, Hefe, Milchprodukte, Weizen und Koffein enthalten, sollen bestehende Pilzbeschwerden verschlimmern und das Wachstum neuer Pilze fördern. Alkohol und Nikotin sind ebenfalls Übeltäter, die eine wünschenswerte Umgebung für das Pilzwachstum schaffen, und sie verschlimmern das Problem weiter, indem sie das Immunsystem schwächen, sodass es Infektionen nicht abwehren kann. Menschen, die zu Pilzinfektionen neigen, sollten diese Lebensmittel und Substanzen reduzieren oder meiden.
Knoblauch
- Bestimmte Lebensmittel gelten als hemmend für das Pilzwachstum im menschlichen Körper, und Menschen, die zu Pilzinfektionen neigen, könnten es hilfreich finden, den Konsum dieser Substanzen zu erhöhen. Knoblauch ist bekannt für seine antimykotischen Eigenschaften und kann helfen, Pilzinfektionen vorzubeugen. Konsumiere Knoblauch frisch in zubereiteten Speisen oder ergänze ihn mit Knoblauchpillen, die in jedem Ernährungs- oder Reformhaus erhältlich sind.
Oregano
- Oregano hat ebenfalls antimykotische Eigenschaften, also nimm es in die antifungale Diät auf. Die meisten Menschen sind mit italienischer Würzung vertraut, die aus Oregano Majoran besteht, aber Origanum vulgare ist die Form, die wirksamer bei der Behandlung von Pilzinfektionen ist. Origanum vulgare kommt in einem Öl vor, das du in kleinen Mengen einnehmen solltest; ein paar Tropfen, verdünnt in Wasser, reichen aus.
Pflanzliche Gerbstoffe
- Pflanzliche Gerbstoffe, wie sie in den Schalen von Trauben vorkommen, die Rotwein seine Farbe und seinen scharfen Geschmack verleihen, haben sich als stark antimykotisch erwiesen. Gerbstoffe gibt es in verschiedenen Formen und sind in Reformhäusern und Nahrungsergänzungsmittelgeschäften erhältlich. Sie sind auch in konzentrierten und isolierten Formen erhältlich.
