Nährstoffmangel und Skelettgesundheit: Auswirkungen & Prävention

Ernährung ist eine Schlüsselkomponente für die Gesundheit aller Menschen. Ein Nährstoffmangel kann viele Probleme mit dem menschlichen Skelettsystem verursachen, besonders bei Kindern, deren Skelettsysteme sich noch entwickeln. Ernährungsstörungen treten auf, wenn ein Individuum nicht genug Nahrung oder nicht genug der erforderlichen Nährstoffe erhält oder wenn der Körper diese Nährstoffe nicht aufnehmen kann.

Ursachen von Ernährungsstörungen

Ernährungsstörungen können einfach durch schlechte Ernährungswahl oder Nahrungsmangel verursacht werden. Es kann jedoch auch andere Ursachen geben. Beispielsweise können bestimmte Medikamente und Alkohol Nährstoffmangel verursachen, indem sie die Aufnahme bestimmter Nährstoffe verhindern. Eine Magenbypass-Operation ist eine weitere Ursache, weil sie einen Teil des Verdauungstrakts entfernt und den Bereich für die Nährstoffaufnahme einschränkt. Zusätzlich können Stoffwechselstörungen, die den Körper daran hindern, bestimmte Nährstoffe zu verarbeiten, oder andere chronische Erkrankungen ebenfalls Ernährungsstörungen verursachen.

Osteoporose

Osteoporose ist eine der bekanntesten Knochenerkrankungen. Osteoporose ist eine Krankheit, bei der Knochengewebe abbaut und porös wird. Eine der primären Möglichkeiten, Osteoporose vorzubeugen, ist die Sicherstellung einer ausreichenden Zufuhr von Kalzium und Vitamin D. Kalzium muss über Nahrungsmittel wie Milchprodukte und dunkelgrünes Blattgemüse aufgenommen werden.

Rachitis

Rachitis ist eine Krankheit bei Kindern, die zu weichen und schwachen Knochen führt. Sie wird durch einen Vitamin-D-Mangel verursacht. Vitamin D wird von der Haut bei Sonneneinstrahlung gebildet oder kann über die Nahrung aufgenommen werden.

Osteomalazie

Osteomalazie ist eine Erkrankung des Erwachsenenalters, die der Rachitis bei Kindern ähnelt. Sie wird durch einen Vitamin-D-Mangel oder einen Stoffwechselstörung von Vitamin D verursacht. Osteomalazie lässt Knochen erweichen, im Gegensatz zu Osteoporose, die poröse Knochen verursacht. Die Behandlung von Osteomalazie kann die Supplementierung von Vitamin D und Kalzium umfassen.

Schmelzhypoplasie

Schmelzhypoplasie ist eine Krankheit, bei der die Zähne einen mangelhaften Zahnschmelz aufweisen. Es gibt viele mögliche Ursachen für Schmelzhypoplasie, aber eine schlechte pränatale und postnatale Ernährung ist eine der Hauptursachen. Dies kann an einem oder vielen Zähnen auftreten und führt zu Zahnempfindlichkeit und Karies.