Risiken und Vorsichtsmaßnahmen
Laut Heavy Fists, einer Website über Schlagsportarten und Kampfkünste, kann das Aufhängen eines schweren Sandsacks im Keller Ihres Hauses gefährlich sein. Es kann Ihr Fundament erschüttern und Ihre Holzarbeiten zum Klappern bringen, und langfristige Nutzung könnte Ihr Haus beschädigen. Sie schlagen vor, ihn irgendwo anders unterzubringen, beispielsweise in einer Garage, oder einen hergestellten Ständer für den Sack zu verwenden. Wenn Sie jedoch keine andere Möglichkeit haben und darauf bestehen, ihn in Ihrem Keller aufzuhängen, ist es wichtig, es richtig zu machen, um die Möglichkeit von Schäden zu minimieren.
Benötigte Dinge
- Schwerer Sandsack
- Schwerer-Sack-Feder
- Schwerer-Sack-Federclip mit Haken oder ein Haken und eine Halterung
- Bungee-Seile
- Gewichte oder Ständer
- Gummi
- Nagelpistole
- Nägel
- Seil oder Bindfaden
Anleitung
- Wählen Sie einen Ort mit starken Balken und bevorzugt ein paar Querstücke in einem Bereich. Verwenden Sie keine Rohre oder Balken, die nicht mit einem Hauptabschnitt des Rahmens verbunden sind.
- Befestigen Sie eine schwere Sackfeder an der Oberseite Ihres Sacks. Schieben Sie das Ende der Feder in den Clip am oberen Ende des Sacks und befestigen Sie das andere Ende der Feder am Balken, indem Sie es um den Balken legen und es am Federclip auf der anderen Seite sichern oder es fest verschrauben.
- Befestigen Sie den Sack am Boden mit einem Bungee-Seil. Befestigen Sie das Bungee-Seil am unteren Ring des Sacks und sichern Sie es am Boden mit einem schweren Gewicht oder Ständer.
- Legen Sie ein Stück Gummi zwischen die Oberseite des Sacks und den Balken. Verwenden Sie ein altes Stück Reifen oder Schlauch oder eine andere ähnliche Art von Gummi. Schneiden Sie es mit Scheren oder einem scharfen Multifunktionsmesser auf die richtige Größe zu. Keilen Sie es zwischen Sack und Balken. Verwenden Sie eine Nagelpistole oder Schrauben oder Nägel, um das Gummi am hölzernen Balken zu befestigen.
