Weizengras-Saft ist Gras von der Weizenpflanze Triticum aestivum Linn, das viele günstige gesundheitliche Vorteile bietet, wie antiallergische, antiasthmatische und antikrebsartige Eigenschaften aufgrund seines hohen Vitamin- und Chlorophyllgehalts. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen für Weizengras, und einige Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden. Obwohl die Vorteile von Weizengras in der Gesundheitsbranche anerkannt sind, gab es nicht genug medizinische Studien, um seine Vorteile gründlich zu beweisen, und wie viele Nahrungsergänzungsmittel ist es nicht von der FDA zugelassen.
Weizengras-Empfindlichkeiten
- Vermeiden Sie Weizengras-Saft, wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten gegen Weizengras haben. Bei Menschen, die extrem empfindlich auf Weizengras reagieren, kann es zu einer Schwellung des Halses kommen. Außerdem können Personen bei übermäßiger Einnahme von Weizengras Übelkeit und Kopfschmerzen erleben. Wenn Sie Weizengras zum ersten Mal ausprobieren und besorgt über mögliche Allergien sind, wenden Sie sich zuerst an Ihren Gesundheitsdienstleister. Sie könnte empfehlen, dass Sie eine kleine Menge Saft trinken, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.
Hoher Vitamin-K-Gehalt
- Aufgrund des hohen Vitamin-K-Gehalts in Weizengras sollten Personen, die Warfarin --- ein Antikoagulans zur Vorbeugung von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Blutgerinnseln --- einnehmen, kein Weizengras zu sich nehmen. Warfarin wird auch als Coumadin, Jantoven, Marevan, Lawarin und Waran verkauft. Auch wenn Sie kein Antikoagulans einnehmen und besorgt über mögliche Gesundheitswidersprüche sind, wenden Sie sich vor dem Entsaften von Weizengras an Ihren Gesundheitsdienstleister.
Schwangere und stillende Mütter
- Schwangeren und stillenden Müttern wird empfohlen, kein Weizengras zu sich zu nehmen, obwohl andere Quellen nahelegen, dass es in mäßigen Mengen sicher ist. Ernährungsberaterin Dina Aronson, M.S. R.D., die für „VegFamily: The Magazine for Vegan Family Living“ schreibt, empfiehlt, kein Weizengras zu sich zu nehmen, weil es nicht genug Studien über Schwangerschaft und Weizengras gegeben hat. Allerdings schlägt die Organic Wheatgrass Company in Melbourne, Australien, vor, mit 1 Teelöffel Weizengras in einem Glas Wasser während der Schwangerschaft zu beginnen.
Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme das Entsaften von Weizengras unterstützt, suchen Sie nach Weizengras, das leuchtend grün, biologisch und frisch ist. Sowohl das Gras als auch die Erde sollten frisch riechen und schimmelfrei sein. Eine sorgfältige Auswahl des Weizengrases gewährleistet bessere Qualität und bessere Gesundheit.
