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Die pH-Werte im Wasser, auf das die meisten von uns täglich Zugriff haben, sind nicht sehr hoch. Tatsächlich sind pH-Werte oft niedrig, was das Gleichgewicht des pH-Werts in unserem Körper beeinträchtigt. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Erhöhung der pH-Werte in unserem Trinkwasser helfen kann, eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden zu behandeln, indem der pH-Wert im Körper wiederhergestellt wird. Hier sind einige natürliche Wege, um die pH-Werte in Ihrem Trinkwasser zu erhöhen.
Zitronensaft ist eine natürliche Methode, um die pH-Werte in Ihrem Trinkwasser zu erhöhen. Geben Sie 4 EL Zitronensaft auf einen Liter Wasser und genießen Sie es. Zitronen verleihen Ihrem Wasser eine leichte Frische und erhöhen den pH-Wert. Verwenden Sie frisch gepressten Zitronensaft für beste Ergebnisse.
Geben Sie 1/4 TL Natron auf einen Liter Wasser, um dessen pH-Wert zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass es auf dem Etikett als „Natriumhydrogencarbonat“ aufgeführt ist. Natron ist auch als „Natriumbicarb“, „Bicarbonat Soda“ oder einfach „Bicarb“ bekannt. Es ist eine weitere natürliche Methode, um den pH-Wert Ihres Wassers zu erhöhen, sowie eine kostengünstigere Methode.
Ein Wasserfilter kann teuer sein, wenn er an Ihrem Wasserhahn installiert oder an Ihrem Kühlschrank-Dispenser angebracht wird, aber Wasserkrüge mit Filtern sind relativ günstig und leicht auszutauschen. Diese Filter helfen, Dinge aus Ihrem Trinkwasser zu entfernen, die den pH-Wert senken können, wie Chlor. Trinkwasserkrüge mit Filtern sind in vielen lokalen Lebensmittelgeschäften, Drogerien und Kaufhäusern erhältlich. Zwei beliebte Marken sind Brita und Pur.
Es sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die helfen, Ihren pH-Wert auszugleichen und die zu Ihrem Wasser hinzugefügt werden können, wie Tropfen oder Pulver von Alka Max oder pHion. Diese Produkte sind formuliert, um den pH-Wert im Körper auszugleichen, ob zu hoch oder zu niedrig.
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