Biometrische Diät: Prinzipien & aktuelle Trends verstehen

Beliebte – oder „Modediäten“ – wie die Atkins-Diät und die South Beach-Diät haben viel Medienaufmerksamkeit erhalten, während andere Diät-Systeme unter dem populären Radar geflogen sind. Biometrics Nutrition & Fitness scheint eine dieser „Schläfer“-Diäten zu sein.

Obwohl die Unternehmenswebsite von Biometrics Nutrition & Fitness veraltet und reparaturbedürftig zu sein scheint (Stand Dezember 2009), tauchen die Ideen einer „biometrischen“ Diät immer noch in neuerer Literatur auf. Es gibt etwas begrenzte Informationen über diese interessante, wenn auch obskure Diät.

Die biometrische Diät definieren

Die International Biometric Society, eine Gruppe, die nicht mit Biometrics Nutrition & Fitness verbunden ist, definiert den Begriff „biometrisch“ als die Verwendung von Statistik und Mathematik als Ansatz zur Analyse biologischer Daten. Für die Diät scheint der Begriff „biometrisch“ mehr als ein High-Tech-Name zu fungieren als als eine tatsächliche Definition, wie sie funktioniert.

Noch immer beschreibt Dr. Robert Karch – Präsident und CEO von Biometrics – in einer Pressemitteilung auf StayHealthy.com seine biometrische Diät als eine präzise Methode, um Kalorienbedürfnisse zu berechnen, die den Gewichtsverlustbedürfnissen einer Person sowie deren Fitnesszielen entsprechen.

Biometrisch – Fazit

Das Saint Francis Medical Center in Cape Girardeau, Missouri, befürwortet Biometrics als eine Diät, die maßgeschneiderte Mahlzeitenpläne von Rezepten auf der Website von Biometrics Nutrition & Fitness umfasst.

Es wird eine streng regulierte Nahrungsaufnahme festgelegt, die aus fast 60 Prozent Kohlenhydraten besteht, mit ungefähr gleichen Teilen Fett und Protein für den Rest. Acht Gläser Wasser sind ebenfalls als wesentlich aufgeführt.

Für die biometrische Diät sind auch drei Trainingseinheiten pro Woche à 30 Minuten erforderlich. Kurz gesagt, das Fazit scheint zu sein, eine vernünftige Diät zu essen – die für dich von einer Art Ernährungsberater geplant wird –, während du einem Trainingsplan folgst, der von einem persönlichen Trainer von Biometrics vorgegeben wird.

Probleme mit der biometrischen Diät

Während die Diät von Biometrics vollkommen logisch erscheint, ist unklar, wie man die Diät tatsächlich durchführt. Die Unternehmenswebsite listet eine Vielzahl von Mahlzeiten auf, listet jedoch keine Rezepte. Es gibt keine angegebenen Kosten, und es gibt keine Publikationen von Biometrics Nutrition & Fitness – nur eine einzelne Kontakt-E-Mail und eine Telefonnummer.

Die Diät von Biometrics scheint eine vernünftige Möglichkeit zu sein, Gewicht zu verlieren, vorausgesetzt, du kannst sowohl mit einem Ernährungsberater in Kontakt treten, um deinen Mahlzeitenplan anzupassen, als auch mit einem Fitnesstrainer der Organisation. Allerdings bist du vielleicht besser dran, einfach mit deinem Hausarzt zu sprechen, der wahrscheinlich dasselbe tun kann – einen vernünftigen Ernährungsplan aufstellen und hilfreiche Übungen zum Abnehmen vorlegen – bei einem einfachen, bequemen Besuch.