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Die Essig-Diät gibt es seit geraumer Zeit, tatsächlich gehen viele historische Referenzen bis in die 1820er Jahre und Lord Byron zurück. Aber die Essig-Diät ist nicht einfach irgendein Essig, damit die Diät funktioniert, musst du Apfelessig verwenden.
Die Vorteile der Essig-Diät sind, dass Apfelessig günstig ist, seien wir ehrlich, er ist leicht in jedem Lebensmittelgeschäft zu finden.
Die anderen Vorteile der Essig-Diät sind, dass viele Studien nahegelegt haben, dass es den Cholesterinspiegel, den Blutzuckerspiegel und sogar den Blutdruck senkt. Beachte auch, dass die Essig-Diät-Pille ähnliche Ergebnisse liefert.
Kaufe Apfelessig in deinem örtlichen Lebensmittelgeschäft. Viele Menschen schlagen vor, dass Braggs Apfelessig am besten für die Essig-Diät ist.
Nimm drei Teelöffel Apfelessig nicht mehr als etwa 15 bis 20 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Überschreite nicht drei Esslöffel.
Iss in Maßen.
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