New Beginnings Diät: Ein umfassender Überblick & Ansatz zur Gewichtsabnahme

Die New Beginnings Diät wurde von Dr. A.T.W. Simeons entwickelt, um diätetische und medizinische Methoden des Abnehmens zu kombinieren. Die New Beginnings Diät wird derzeit in Kliniken in Florida und Kalifornien praktiziert.

Wie es funktioniert

Die New Beginnings Diät hat zwei Hauptkomponenten: eine sehr kalorienarme Diät und eine Reihe von hCG- oder Human-Choriogonadotropin-Injektionen. HCG ist ein Hormon, das natürlich von Frauen während der Schwangerschaft produziert wird und die Produktivität der Schilddrüse erhöht, wenn es eingenommen wird. Die Kombination von hCG-Injektionen und kalorienarmen Lebensmitteln wirkt darauf hin, die Essgewohnheiten und die körperliche Beschaffenheit eines Individuums zu verändern, damit Gewichtsverlust dauerhaft werden kann.

Zeitrahmen

Zwei unterschiedliche Zeitrahmen werden für die New Beginnings Diät angeboten – 23 Tage oder 40 Tage. Während die Programme relativ ähnlich sind, ist das 40-Tage-Programm für Personen gedacht, die eine große Menge an Gewicht verlieren möchten.

Enthaltene Lebensmittel

Die New Beginnings Diät umfasst eine breite Palette von Lebensmittel- und Getränkeauswahlen. Unter der New Beginnings Diät erlaubte Proteine umfassen Hähnchenbrust, Tilapia, Garnelen, Kalbfleisch, Hummer und Rindfleisch. Unter der Diät erlaubte Gemüsesorten umfassen alle Grünzeug, Rettich, Zwiebeln, Gurken und Tomaten.

Warnung

Die Wirkung von hCG-Injektionen auf nicht-schwangere Personen ist noch fragwürdig und könnte Bösartigkeiten verursachen. Die Ernährungsberaterin der Mayo Clinic Jennifer K. Nelson stellt fest, dass die Sicherheit von hCG für Gewichtsverlust „unsicher“ ist und dass es die Kalorienrestriktion in der Diät und nicht die hCG-Injektionen ist, die den Gewichtsverlust verursacht. Wie immer, konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie eine neue Diät beginnen.