Einleitung
Menschen mit Diabetes können Schwierigkeiten haben, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden, besonders wenn sie auf eine klare Flüssigform beschränkt sind. Viele gastrointestinale Erkrankungen, wie Divertikulitis, können diabetische Patienten zu einer Darmpause zwingen, bei der eine klare Flüssigdiät notwendig ist. Es ist am besten, einen Hausarzt direkt für persönlichen Rat zu konsultieren, da jeder Fall von Diabetes unterschiedlich sein kann, aber es gibt ein paar Tipps, die diese schwierige Diät einfacher zu handhaben machen können.
Ein paar Grundnahrungsmittel
- Laut der Penn Presbyterian's Medical Center, Gastroenterology-Abteilung, gibt es klare Flüssigkeiten, die diabetische Patienten bei dieser eingeschränkten Diät genießen können. Zuckerfreie Limonade, wie Diät-Versionen von 7UP oder Sprite, kann helfen. Zusätzlich produziert die Marke Jell-O zuckerfreie Gelatine-Snacks. Zuckerfreies italienisches Eis oder Eiskrem können ebenfalls hinzugefügt werden. Brühen, wie Hühnchen-, Gemüse- oder Rinderbrühe, können das Gefühl von Sättigung während dieser schwierigen Diät vermitteln. Getränke wie Crystal Light, ein zuckerfreies Getränk, können ebenfalls mit dieser Diät eingenommen werden.
Lebensmittel mit Nährwert auswählen
- Wenn die Auswahl an Lebensmitteln begrenzt ist, empfiehlt Janis McWilliams, R.N., über das „Diabetes Forecast“-Magazin der American Diabetes Association, Lebensmittel auszuwählen, um den Nährstoffbedarf zu decken. Sie schlägt vor, zuckerfreie Limonade, Jell-O und Eiskrem auszulassen und stattdessen Lebensmittel mit mehr Kalorien und Kohlenhydraten zu essen. Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch sind beispielsweise erlaubt.
Insulinbedarf
- Eine klare, flüssige Diät ist oft ein vorübergehender Prozess, der zur Heilung genutzt wird. Während der Körper keine schwer verdaulichen Lebensmittel verarbeitet, kann er möglicherweise schneller heilen, insbesondere im Falle von gastrointestinalen Erkrankungen. Die American Diabetes Association schlägt auf ihrer Website unter www.diabetes.org vor, dass Patienten auf einer klaren Flüssigdiät einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, da die Insulinspiegel während der Diät möglicherweise angepasst werden müssen. Spezielle Dosisänderungen, einschließlich Menge und Zeitänderungen, können notwendig sein.
Konsumzeiten verwalten
- Das Trinken von klaren Flüssigkeiten kann helfen, das Insulin während dieser Diät stark zu verwalten. Das University of Michigan Health Systems empfiehlt, sieben Mahlzeiten statt der typischen drei Mahlzeiten zu essen. Das Trinken von Flüssigkeiten beim Frühstück, am Vormittag, zum Mittagessen, am Nachmittag, zum Abendessen, nach dem Abendessen und um Mitternacht kann helfen, den Körper auszugleichen und auch mehr Sättigungsgefühle zu erzeugen. Das System empfiehlt, rote oder lila Flüssigkeiten zu meiden, aber ansonsten Brühen, Apfelsaft, weißen Traubensaft, Kaffee, Tee oder klare Diät-Limonaden zu genießen.
Professionelle Hilfe suchen
- Der Fall jedes Diabetikers ist einzigartig. Die Menge an Insulin, besondere Anforderungen und medizinische Probleme variieren von Patient zu Patient. Ein Arzt, der die klare Flüssigdiät verschreibt, kann einen Patienten oft an einen Ernährungsberater für weitere Informationen verweisen, wenn er nicht selbst eine Liste gesunder Lebensmittel bereitstellt. Fragen Sie einen professionellen medizinischen Berater um weitere Informationen, basierend auf Ihren eigenen einzigartigen Gesundheitsbedürfnissen und Bedenken.
