Wie wird man von einer genetischen Doppelkinn loswerden

Genetik kann für fast alles gute und schlechte verantwortlich gemacht werden , über unser Aussehen , einschließlich Doppelkinn . Auch dünne Menschen haben Doppelkinn , so ist es nicht ganz ein Problem von Übergewicht. Wenn wir älter werden und unsere Haut verliert ihre Elastizität , ist ein Doppelkinn apt zu entwickeln . Anweisungen
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Erfahren Sie Übungen , die die Muskeln unter dem Kinn zu stärken tun . Dies wird unter dem Kinn Fett zu reduzieren und zu heben und ziehen Sie Ihre Haut, nach Genuisbeauty.com . Versuchen Sie diese Übungen insbesondere :
- Liegen auf dem Rücken , die Beine ausgestreckt und die Arme und Hände auf dem Boden neben dem Körper an, heben Sie den Kopf . Stellen Sie sicher , dass Ihr Kinn gerade nach oben kleben und ist der höchste Punkt des Kopfes. Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden und dann langsam senken Sie Ihre Kinn und senken Sie den Kopf . Tun Sie dies 20 oder 30 Mal
- . Setzen Sie sich mit geradem Rücken . Beugen Sie den Kopf zurück. Wie Ihr Kopf ist nach hinten geneigt , mit den Händen auf den Hals Haut nach unten zu ziehen. Halten Sie für ein paar Sekunden und dann schieben Sie Ihr Unterkiefer nach vorne und drücken Sie dann die Lippen zusammen und halten . Wiederholungen tun
- . . Liegen auf dem Rücken , und drücken Sie Ihr Kinn an die Brust , Freigabe, und wiederholen Sie dann
2

Legen Sie die Handflächen unter dem Kinn , ruhen die Unterseite Ihr Kinn auf den Fersen von Ihren Händen. Drücken Sie fest gegen das Kinn mit der Ferse der Hand. Wie Sie dies tun , und drücken Sie Ihre Zunge gegen den Gaumen . Sie können tatsächlich fühlen sich die Muskeln unter dem Kinn festziehen , wenn Sie dies tun. Inloughborough.com berichtet, dass dies eine hervorragende Möglichkeit, dass Doppelkinn zu verlieren.
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so breit wie möglich und dann ziehen Sie Ihre Unterlippe bis über den unteren Zähne Öffnen Sie Ihren Mund. Bewegen Sie Ihren Kiefer , als ob Sie versuchen, zu schöpfen etwas mit dem Boden der Mund sind . Das ist gut für die Beseitigung Doppelkinn , so stellt Perfect- Body- toning.com .
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Im Stehen , neigen Sie den Kopf nach hinten, und wie Sie tun so , Schlaganfall die Halshaut in eine Abwärts Mode.
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Immer wieder schlagen die Unterseite des Kinns mit der Spitze der Hand kauen oder Pistole, die die Kiefermuskelnund Kinn übt , nach Bodybydesignonline.com . Darüber hinaus können Sie Ihre Zunge heraus oder neigen Sie den Kopf nach hinten , während du den Mund geschlossen und setzen Sie Ihre Zunge auf dem Gaumen . Diese sind beide gute straffende Manöver.
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Liegen auf dem Rücken , heben Sie den Kopf und aus dem Boden und mit dem Kopf nicken , als ob Sie nickte : "Ja ", und dann den Kopf schütteln , als ob Sie wurden den Kopf : "Nein . " Schütteln
7

drehen Sie Ihren Kopf im Uhrzeigersinn und drehen Sie den Kopf in die entgegengesetzte Richtung , rät Worldofhair.com
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zwingen Sie Ihr Kinn nach unten auf die Brust. Wenn Sie dies tun, nicht heben Sie Ihre Schultern .
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Achten Sie auf Ihre Ernährung und versuchen, etwas Gewicht zu verlieren , wenn Ihr Doppelkinn ist das Ergebnis von Übergewicht.
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Betrachten Fettabsaugung oder Liposuktion . Auch wenn Sie jung sind , können Sie die Prädisposition für Fettablagerungen unter dem Kinn geerbt haben. Fettabsaugung kann getan werden, um dies zu korrigieren, wenn Sie bereit sind, auf diese extreme gehen. Wenn Sie sich in Ihrer Haut haben gute Elastizität, sagt Liposculpture.com Sie ein guter Kandidat für dieses Verfahren sind .