Wie auf Band ein Verletzter Thumb

Sie haben nicht um eine Sportverletzung , ein Ligament in Ihrem Daumen Schaden zu ertragen. Schützen einen verletzten Daumen mit allen Mitteln, jedoch ist es nicht zu ernst . Es ist leicht, wie es auf Band , so dass es nicht weiter beschädigt werden, zu lernen. Was Sie
Gaze
Zungenspatel oder Eis-Stick
Baumwolle medizinischen Band
Schere
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Anreise über die verletzten Daumen, um zu sehen, ob es defekt ist oder verstaucht .
2

Bewerben Eis auf den verletzten Daumen nach unten halten Schwellungen. Lassen Sie das Eis auf der Hand Schwellung für mindestens eine Stunde zu arbeiten.
3

Verwenden Sie eine Daumenschiene oder sich einen Spatel oder großen Holz Eis-Stick . Legen Sie das ausgewählte Element hinter dem verletzten Daumen , um die Bewegung zu beschränken.
4

Place 4 -by-4 -Zoll- Gaze-Pads um den Daumen . Follow-up mit weißem Gewebeband für Verletzungen. Starten Sie das Band am Handgelenk , und sicher sein, nicht auf die verletzte Stelle zu fest zu wickeln.
5

erweitern das Band nach oben, so dass es zwischen Daumen und Zeigefinger kommt . Ziehen Sie das Band um den Daumen eine vollständige Umdrehung . Erweitern Sie den Verband Bereich, um die Rückseite der Hand umfassen und halten Sie die Daumen an Ort und Stelle .