Knöchelverstauchung Symptome: Was tun & wann zum Arzt

Unfähigkeit, Druck darauf auszuüben

• Wenn Sie kein Gewicht auf Ihren Fuß setzen können, könnten Sie ihn möglicherweise verstaucht haben. Der Schmerz hängt von der Schwere der Verstauchung ab. Wenn Sie ein wenig humpeln gehen können, haben Sie eine leichte Verstauchung. Wenn Sie überhaupt nicht gehen können, haben Sie eine schwere Verstauchung. Um die Symptome zu reduzieren, kühlen Sie es und halten Sie den Fuß so weit wie möglich hoch. Wenn der Schmerz nach ein paar Tagen anhält und nicht nachlässt, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Verstauchung, die eine professionelle medizinische Behandlung erfordert.

Farbe und Erscheinung

• Betrachten Sie den Bereich, an dem Ihr Knöchel hauptsächlich betroffen ist. Ist die Farbe dunkelblau oder ist der Teint der Haut normal? Je dunkler blau die Farbe, desto schwerer ist die Verstauchung. Betrachten Sie die Größe Ihres Fußes. Wenn der Knöchel verstaucht ist, schwillt er direkt nach der Verletzung an und besonders beim Kühlen. Es ist überhaupt nicht schwer zu erkennen, ob Ihr Knöchel angeschwollen ist, da er viel geschwollener aussieht als Ihr anderer Knöchel. Wenn sich Ihr Knöchel innerhalb eines Tages nicht abschwellen lässt, ist er verstaucht.

Wie ist es passiert?

• Wie haben Sie die Verletzung verursacht? Die Art der Verletzung wird Ihnen am meisten helfen, ob Sie ihn tatsächlich verstaucht haben oder nicht. Sind Sie auf eine unebene Oberfläche getreten? Obwohl verstauchte Knöchel normalerweise während körperlicher Aktivität auftreten, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie einfach beim Gehen die Straße hinunter passieren. Wenn Ihr Knöchel auf irgendeine unebene Weise aufkam – sei es, indem Sie auf den Fuß eines anderen traten oder in ein Loch – haben Sie höchstwahrscheinlich eine Knöchelverstauchung erlitten.