Geschwollene Knöchel Behandlungen

Geschwollene Knöchel werden oft als Ödem , die verursacht wird , wenn es im Körper zurückgehalten , vor allem um die Knöchel , Füße und Beine Flüssigkeit. Schwellungen um die Knöchel können für viele der häufigsten Gründe , darunter eine Diät mit hohem Natrium und Kohlenhydrate, Trauma an der Knöchelbereich , Wassereinlagerungen und Schwangerschaft auftreten . Symptome

Geschwollene Knöchel sind oft am deutlichsten gegen Ende des Tages, da der Körper wurde Wasser zu halten , aber diejenigen, die geschwollene Knöchel im Laufe der Zeit zu leiden beginnen, die Knöchel Schwellung zu Beginn feststellen, der Tag und immer mehr unangenehm , wie der Tag fortschreitet. Andere Symptome der geschwollene Knöchel gehören Gewichtszunahme , Bluthochdruck , vermehrtes Wasserlassen , andere geschwollenen Extremitäten und sogar Kopfschmerzen .
Behandlung

Eine der häufigsten geschwollene Knöchel Behandlungen ist Höhe. Raising die Knöchel höher als das Herz reduziert Schwellungen lindert , sondern auch Druck auf die Knöchel -und Kniegelenke sowie den unteren Rücken. Verbringen Sie 30 Minuten Anheben der Knöchel Schwellung zu reduzieren oder bis Schwellung abgeklungen ist . Wenn Sie auf einem Bett liegen , verwenden Sie zwei Kissen, um die Knöchel auf Ruhe , die auch erhöhten halten sie .

Wenn Sie häufig Schwellungen an den Knöcheln haben, besuchen Sie eine Apotheke oder im Büro orthopädische , die Unterstützung Socken kaufen oder Schlauch. Unterstützung Socken kommen in verschiedenen Farben, Längen und Druck je nach Ihren Bedürfnissen . Sie können mit einer Fußpflegerin sprechen , um maßgeschneiderte Socken oder Schlauch zu bekommen.

Wenn Sie schwanger sind oder intermittierende Schwellung, können Behandlungen wie die Muskelaktivität erhöht die Durchblutung und den Blutfluss zu verbessern helfen, reduzieren Schwellungen. Beschränken Natriumaufnahme auf weniger als 2.400 Milligramm pro Tag und trinken mindestens 64 Unzen Wasser zu Einlagerungen in den Beinen und Knöcheln zu reduzieren.

Wenn Schwellung ist unangenehm , nehmen Tylenol , Aleve , Motrin oder Aspirin zur Schmerzlinderung. Bei chronischen geschwollene Knöchel , fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Wasser Diuretika wie Hydrochlorothiazid. Bekannte Markennamenvon diesem Medikament sind Ezide und Hydrodiuril .