Der Zweck einer Sehne ist es, einen Muskel mit einem Knochen zu verbinden. Die Achillessehne ist eine starke Sehne, die den Fersenbein mit der Wadenmuskulatur an der Rückseite des Beins verbindet. Sie ist die Sehne, die am ehesten reißt. Eine Verletzung der Achillessehne ist ein häufiger Zustand, der bei Sportlern auftritt.
Zwei Arten
- Achillessehnenentzündung verursacht Schmerzen und Steifheit im Bein. Ein Achillessehnenriss oder „Tennisbein“ ist ein Riss oder Ruptur der Wadenmuskulatur.
Symptome
- Ein plötzliches Knacken oder das Gefühl, gegen die Rückseite des Beins getreten worden zu sein, ist ein häufiges Symptom eines Achillessehnenrisses. Dies wird von Schmerzen und Schwellungen in der Ferse begleitet.
Ursachen
- Plötzliches Beginnen anstrengender Übungen kann die Achillessehne belasten. Aktivitäten wie Treppensteigen, Langstreckenlauf und sogar Nebenwirkungen von Medikamenten wie Kortison (Steroid) und Ciprofloxacin (ein Antibiotikum) sind mögliche Ursachen.
Behandlung
- Verletzungen erfordern die Verabreichung von Medikamenten zur Schmerzlinderung und Schwellungsreduktion. Eine Operation zur Reparatur einer durchtrennten oder gerissenen Sehne ist der häufigste Ansatz.
Prävention/Lösung
- Der Schlüssel zur Vorbeugung von Achillessehnenverletzungen ist, Dehnungsroutinen hinzuzufügen, um Ihre Muskeln vor dem Training aufzuwärmen. Tragen Sie auch Schuhe mit richtiger Unterstützung und vermeiden Sie anstrengende Kletteraktivitäten.
