Wärme oder Kälte bei Gelenkschmerzen: Was wirkt am besten?

Jede Familie hat ihre eigenen Hausmittel für verschiedene medizinische Zustande. Wenn jemand sich über Gelenkschmerzen oder Schwellungen beklagt, zeigen die meisten auf die Verwendung von Eis oder Wärmepads. Zu verstehen, wann man welches verwendet, ist wichtig für die richtige Behandlung.

Eispackungen

Eispackungen werden bei der Behandlung von Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen verwendet. Diese Packungen können aus in Handtücher eingewickeltem Eis oder gefrorenen Lebensmittelpaketen hergestellt werden.

Wann Eispackungen verwenden

Eispackungen sollten in den frühen Stadien einer Verletzung verwendet werden. Verwenden Sie diese Packungen in den ersten zwei oder drei Tagen, um Schwellungen zu lindern. Wenden Sie die Eispackungen für 10 bis 20 Minuten, dreimal täglich an.

Heizpads

Heizpads sind wärmende Gegenstände, die bei der Behandlung von Gelenkschmerzen und Verletzungen verwendet werden. Sie können diese Artikel kaufen oder warme Handtücher für den gleichen Effekt verwenden.

Wann Heizpads verwenden

Verwenden Sie Heizpads, wenn Ihre Symptome nach drei Tagen anhalten. Die Pads behandeln weiterhin die Schwellung und helfen, die Bewegung zurückzugewinnen. Wenden Sie Heizpads für 20 bis 30 Minuten an.

Heizpads vs. Eispads

Sowohl Heiz- als auch Eispads können zur Behandlung von Verletzungen verwendet werden. Zu verstehen, wann man welches verwendet, ist sehr wichtig. Verwenden Sie Eis in den Anfangsphasen der Verletzung und Wärme, wenn die Symptome anhalten. Konsultieren Sie Ihren Arzt für Ratschläge zu Ihrer Verletzung.