Chondromalazie des Knies: Symptome, Ursachen & Behandlung

Übersicht

Chondromalazie ist Knie Schmerz, der durch die Reizung und Entzündung des Knorpels auf der Rückseite der Patella (Kniekappe) verursacht wird, der gegen das dahinterliegende Kniegelenk reibt.

Symptome

Chondromalazie ist gekennzeichnet durch einen dumpfen, schmerzhaften Schmerz vorne am Knie, der beim Treppensteigen, Hocken oder langem Sitzen zunimmt. Manchmal kann ein Mahlgefühl gespürt werden, wenn das Knie gestreckt wird.

Ursachen

Mögliche Ursachen von Chondromalazie sind Überlastung der Muskeln um das Knie, Muskelschwäche im Oberschenkel oder in den Hüften (besonders an der Außenseite der Hüften), verkürzte Oberschenkelrück- oder Wadenmuskeln, fehlerhafte Biomechanik, Plattfüße und Arthrose des Kniegelenks.

Risikofaktoren

Personen, die Übungen durchführen, die Laufen, Springen, Hocken oder Knien beinhalten, haben ein höheres Risiko, Chondromalazie zu entwickeln, als solche, die nicht an solchen Aktivitäten teilnehmen.

Behandlung

Die initiale Behandlung von Chondromalazie umfasst Ruhe, Kühlen der schmerzenden Bereiche, das Tragen einer Kompressionsbinde, Hochlagerung des verletzten Beins sowie Dehnungs- und Kräftigungsübungen, um die Ausrichtung der Patella (Kniekappe) zu verbessern.

Prävention/Lösung

Um Chondromalazie vorzubeugen, korrigieren Sie fehlerhafte Biomechanik, tragen Sie geeignetes Schuhwerk und dehnen und kräftigen Sie die Muskeln um die Hüften und Knie.