Apple- Behandlung für Acid Reflux

Acid Reflux ist ein häufiges Symptom für Menschen aller Altersgruppen, und es gibt mehrere over-the- counter Medikamente, die die Beschwerden lindern können . Aber einige der besten Behandlungen können direkt in Ihrem Obstkorb gefunden werden. Äpfel sind ein wirksamer " Medikamente " für diesen Zustand , und das Essen der Frucht bietet eine Reihe von zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit . Acid Reflux Definition

Acid Reflux , der auch als gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD ) bekannt ist, passiert, wenn Magen Flüssigkeiten zurück in die Speiseröhre , die ein brennendes Gefühl in der Brust verursacht erbrochen .

Wie Apples entlasten Acid Reflux

Äpfel sind eine natürliche Antazida . Wenn der Körper beginnt mit der Produktion mehr Magensäure bei der Verdauung , einen Apfel essen sendet ein Signal an den Körper, dass genügend Säure erstellt worden ist, die den Rückfluss stoppt und lindert Magenschmerzen .
Wann Essen Sie Äpfel

Wenn Sie von saurem Reflux leiden oft , ist es am besten, ein paar Stücke von rohen Apfel vor einer Mahlzeit , um die Speichelproduktion zu erhöhen kauen. Wenn der Körper hat genügend Speichel erstellt , wird es nicht erzeugen mehr Magensäure als nötig.
Welche Art von Äpfel zu essen

Red Delicious Äpfel am besten für die Behandlung von Säure Reflux, da die rote Haut enthält hohe Mengen an Quercetin, ein Antioxidans, das hilft der Verdauung und hilft zu verhindern, Speiseröhrenkrebs.
Wie oft Äpfel essen

Es ist tatsächlich etwas Wahres auf die " Apfel am Tag "-Theorie , die einen Apfel isst in der Früh vor dem Frühstück können die Verdauung über den Tag helfen. Ein paar Stücke von einem Apfel für ein leichtes Dessert Hilfe Prozess der Lebensmittel, die Sie für das Abendessen gegessen haben, die für mehr erholsamen Schlaf machen.