Haupthilfsmittel für Gas & Verdauungsstörungen

Essen in Eile und packte ungesunde , fetthaltige oder saure Nahrungsmittel , Nahrungsmittelallergien und Überernährung sind ein paar Dinge, die Gas-und Verdauungsstörungen beitragen können. Wenn Ihr Körper nicht richtig Verdauungssäfte nicht absondern , Säure, Sodbrennen und Gas tritt , die alle Formen von Verdauungsstörungen sind . Anstatt eine tollen Schuss zum nächsten Laden , versuchen Sie die folgenden Artikel rund um Ihr Haus , um Beschwerden und Schmerzen zu lindern. Obst und Säfte

Nach jeder Mahlzeit , versuchen Sie trinken ein Glas halb voll oder Ananassaft , anstelle von Trinkwasser auf, greifen eine Orange. Essen eine Orange hilft nicht nur Ihren Verdauungsorganen eine Pause , sondern hilft auch Versorgung Ernährung. Eine weitere Frucht zu versuchen, ist Trauben. Kauen auf jeder Art von Trauben hilft bei der Entfernung Reizung aus dem Magen .

Zitronen und Zitronensaft sind ein weiteres Mittel , mit verschiedenen Optionen, die Sie ausprobieren können. Eine Möglichkeit ist, 1 EL trinken. Zitronensaft vor meals.The zweite Option mit 1 Tasse heißem Wasser gemischt ist, einen Esslöffel Zitronensaft, ein Esslöffel Ingwer und zwei Löffel Honig zusammen in einem Glas lauwarmem Wasser mischen. Seien Sie sicher, dass Sie die Zutaten vor dem Trinken gut mischen.
Kräuter und Gewürze

Es gibt verschiedene Kräuter , die Sie anstelle von Obst versuchen, Gas-und Verdauungsstörungen lindern. Trinken Sie Wasser mit 1 EL gemischt. Zimt nach den Mahlzeiten. Ein weiteres wirksames Kraut ist Kreuzkümmel . Ein TL. von Kümmel mit einem Glas Wasser vermischt, ist alles was Sie brauchen, um zu jeder Zeit des Tages, um Verdauungsstörungen und Gas zu erleichtern trinken. Nelken, entweder gemischt mit gemahlenem Kardamom und Koriander Samen oder allein gegessen , sind eine wirksame Behandlung für Gas-und Verdauungsstörungen.
Kräutertees

Trinken eine der die folgenden Tees können die Verdauung zu unterstützen und verhindern, dass Gas-und Verdauungsstörungen : Himbeerblätter , Brombeeren , Minze oder Pfefferminze und Ingwer. Diese Tees können zu jeder Zeit des Tages zu lindern Magenbeschwerden getrunken werden.