Bandscheibenvorfall-Behandlung: Nicht-chirurgische Optionen & Erholung

Es sei denn, die Schmerzen sind unerträglich und Ihre Erholung auf andere Weise ist zweifelhaft, ist eine Operation normalerweise die letzte Option. Nicht-chirurgische Behandlungsmethoden bei Bandscheibenvorfällen haben oft gute Ergebnisse; tatsächlich ist das Endergebnis sowohl nicht-chirurgischer als auch chirurgischer Heilmittel oft dasselbe.

Nicht-chirurgische Verfahren

1. Kontrollieren Sie Ihre Schmerzen, bevor Sie andere Therapien beginnen. Ruhen Sie ein oder zwei Tage aus, aber nicht länger. Sich auf den Boden auszustrecken mit gebeugten Knien und angehobenen Beinen kann helfen. Vermeiden Sie Bücken, Heben und langes Sitzen in einer Position.

2. Nehmen Sie die Schmerzmittel, die Ihr Arzt verschreibt oder empfiehlt. Schmerzmittel wie Acetaminophen oder NSAR können Schmerzen lindern und Schwellungen und Entzündungen reduzieren. Ihr Arzt kann Muskelrelaxantien oder Antidepressiva zur Schmerzlinderung verschreiben.

3. Wenden Sie Kälte- und Wärmetherapie an. Kältebehandlung sollte in den ersten 48 Stunden angewendet werden. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse, in ein Handtuch gewickelt, für mindestens 15 Minuten mehrmals täglich. Wärmetherapie, wie eine Wärmelampe, Heizkissen oder Wärmepackung, kann nach dem zweiten Tag angewendet werden, aber Sie stellen möglicherweise fest, dass Kältebehandlung bessere Ergebnisse liefert.

4. Tragen Sie eine Bandage, um die Stabilität wiederherzustellen und sich wohler zu fühlen. Bandagen werden nur für einen kurzen Zeitraum verwendet, und Sie müssen unabhängig davon Kräftigungsübungen machen, da Bandagen die Muskeln schwächen können, die stark sein müssen, um die Wirbelsäule zu stützen.

5. Beginnen Sie so bald wie möglich mit der Bewegungstherapie, sobald Sie Ihre Schmerzen kontrollieren können. Bewegung ist der wichtigste Teil der Erholung und Prävention. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen die richtigen Techniken beibringen und mit Ihnen einen täglichen Trainingsplan entwickeln.

6. Gehen, dehnen Sie sich und führen Sie Bewegungsumfangsübungen im Wasser oder Hydrotherapie durch, um Schmerzen zu lindern und die Muskelentspannung zu erhöhen. Je nach Ihren Umständen möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie einfach in einem Whirlpool sitzen, bis Sie stark genug für Übungen sind.

Chirurgische Verfahren

1. Entfernen Sie beschädigte Teile der Bandscheibe über eine Röhre (endoskopische Operation). Diese Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt. Der Eingriff hat eine begrenzte Wirksamkeit, und Sie sollten diese Option mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

2. Recherchieren Sie Laminotomie oder Laminektomie, die Entfernung eines Teils oder der gesamten Abdeckung des Spinalkanals an der Stelle des Bandscheibenvorfalls. Diese Verfahren lindern den Druck der Bandscheibe auf den Nerv. Nach einem dieser Verfahren verspüren Sie möglicherweise weniger Schmerzen und eine bessere Beweglichkeit.

3. Ziehen Sie eine Diskektomie in Betracht, die Entfernung eines Teils der eigentlichen Bandscheibe, die ebenfalls den Druck auf den Nerv lindert. Dieser Eingriff wird oft in Verbindung mit einer Laminotomie durchgeführt. Dieser Eingriff lindert bei den meisten Patienten die Schmerzen und anderen Symptome.