Wie man eine entspannende und therapeutische Rückenmassage gibt

Rückenmassagen sind schön, weil sie sowohl entspannend als auch intim sind. Da Menschen sich keine eigenen Rückenmassagen geben können, zeigt die Handlung, einem Mann eine zu geben, dass Sie wollen, dass er sich wohlfühlt und bereit sind, dies auf eine Weise zu tun, die er nicht selbst tun kann. Es ist nicht schwierig, eine Rückenmassage zu geben, aber es gibt ein paar Tipps, die Sie befolgen können, um die bestmögliche Rückenmassage zu geben.

Anleitung

Schritt 1: Gleitmittel auftragen

Tragen Sie großzügig Babyöl, Feuchtigkeitscreme oder ein anderes Gleitmittel auf, um Ihren Händen ein leichteres Gleiten zu ermöglichen.

Schritt 2: Trapezmuskel massieren

Massieren Sie den Trapezmuskel, der von seinem Nacken zu seinen Schultern verläuft. Dies ist ein starker Muskel, sodass Sie im Allgemeinen fest dabei sein können, während Sie ihn massieren.

Schritt 3: Von Becken zum Nacken drücken

Drücken Sie von seinem Becken zu seinem Nacken, wobei Sie die untere Handfläche jeder Ihrer Hände auf beiden Seiten seiner Wirbelsäule halten. Dies entspannt die Muskeln, die seine Wirbelsäule stützen.

Schritt 4: Zwischen Schulterblättern und Wirbelsäule reiben

Reiben Sie den Raum zwischen seinen Schulterblättern und seiner Wirbelsäule mit Ihren Fingern.

Schritt 5: Hände bewegen

Bewegen Sie Ihre Hände, sodass Ihre Finger nach links und rechts zeigen, und drücken Sie dann auf sein Becken herab.

Schritt 6: Wiederholen

Wiederholen Sie die Schritte, wobei Sie mehr Energie auf die Schritte verwenden, die mehr positive Reaktionen von ihm erhalten haben.