Degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) verstehen und behandeln

Die degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) ist ein Zustand, der den allmählichen Abbau von Knorpel in der Wirbelsäule und im Nacken beinhaltet. Mit zunehmendem Alter schwächt Ihr Körper sich aufgrund abnehmender Wasser- und Proteinspiegel im Knorpel ab. Die Zerstörung dieser Gelenke führt zu DDD und erhöht Ihr Risiko für Rücken- und Nackenverletzungen. Erfahren Sie, wie Sie eine degenerative Bandscheibenerkrankung behandeln können, bevor es zu spät ist.

Was Sie benötigen

• Arzt
• Schmerzmedikamente
• Eispackung oder Heizdecke
• Physiotherapeut oder Chiropraktiker
• Chirurg

Anleitung

Schritt 1: Arzttermin vereinbaren

Vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Rückenschmerzen haben, die nicht weggehen. Das Ignorieren Ihrer Rückenschmerzen verschlimmert sie nur und kostet Sie auf lange Sicht. Ihr Arzt kann das Ausmaß Ihrer Rückenschmerzen durch eine MRT, Röntgenaufnahme oder CT-Scan Ihrer Wirbelsäule diagnostizieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was getan werden kann, um Ihnen zu helfen, wenn Sie eine degenerative Bandscheibenerkrankung haben.

Schritt 2: Verschriebene Medikamente einnehmen

Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente in der empfohlenen Dosis ein. Ärzte empfehlen die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol, wenn Ihre DDD-Symptome gering sind. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, kann Ihr Arzt etwas Stärkeres verschreiben, wie Ketoprofen, Orudis oder Chymodiactin. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Medikamentendosis erhöhen, wenn der Schmerz zunimmt.

Schritt 3: Körper schonen

Schonen Sie Ihren Körper, um das Risiko einer Überlastung des verletzten Bereichs und eines weiteren Aufflammens Ihrer Symptome zu vermeiden. Ärzte empfehlen die Verwendung von Eispackungen oder Heizdecken, um Ihre DDD-Symptome zu lindern. Verwenden Sie eine feste Matratze, um bequem zu liegen und den Druck von Ihrer Wirbelsäule zu nehmen. Kehren Sie langsam zu den täglichen Aktivitäten zurück, um weitere Belastungen Ihrer Wirbelsäule zu vermeiden.

Schritt 4: Physiotherapieprogramm beginnen

Beginnen Sie ein 6-wöchiges Physiotherapieprogramm, um DDD-Symptome zu lindern und das Risiko weiterer Belastungen zu reduzieren. Die meisten Therapieprogramme konzentrieren sich auf Dehnübungen und richtige Gehtechniken. Finden Sie auch einen Chiropraktiker, um aktuelle Verletzungen zu reparieren. Chiropraktiker üben Druck auf den verletzten Bereich aus, um die Bewegung der Wirbelsäule wiederherzustellen. Wenn keine der Methoden hilft, rufen Sie Ihren Arzt an.

Schritt 5: Chirurgen konsultieren

Konsultieren Sie einen Chirurgen, der auf Rücken- und Wirbelsäulenverletzungen spezialisiert ist. Chirurgen empfehlen zwei mögliche Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen können: intradiskale Elektrothermische Therapie und Zwischenkörperversteifung. Bei der intradiskalen Elektrothermischen Therapie führt Ihr Chirurgen einen Katheter ein, um Wärme direkt auf den verletzten Bereich zu geben und Ihre Symptome zu lindern. Die Zwischenkörperversteifung ist ein Verfahren, das ein oder mehrere Wirbel miteinander verbindet, um der Wirbelsäule etwas Stabilität zu verleihen. Entscheiden Sie sorgfältig, bevor Sie ein chirurgisches Verfahren wählen. Denken Sie darüber nach, welche Behandlung effektiver ist, bevor Sie sie auswählen. Planen Sie Ihre Operation und nehmen Sie sich Zeit zur Erholung.