Bedingungen durch Schlechte Haltung verursacht

Schlechte Haltung ist unattraktiv und können ernsthafte gesundheitliche Probleme von Kopfschmerzen zu Knieschmerzen führen. Wenn Sie Ihre Haltung nicht korrigiert wird , kann es zu ernsthaften Problemen in der Skelettsystems führen. Gute Körperhaltung erfordert die Schultern zurück und das Gewicht gleichmäßig verteilt werden kann , nach eine gute Körperhaltung gibt Ihnen einen selbstbewussten Auftritt und hält den ganzen Körper ausgewogen. Knieschmerzen

gebeugt über drückt die Schultern nach vorne und konzentriert sich das gesamte Gewicht auf der Vorderseite der Knie. Dieses Gewicht wird in der Regel auf den Hüften verteilt , wenn der Körper die richtige Haltung . Die Belastung verursacht schmerzhafte Kniegelenk . Schlechte Haltung schafft ein Ungleichgewicht der Gewichtsverteilung , die im Laufe der Zeit schwächt und verdreht die Knie. Diese Schwächung und Verdrehen kann X-Beine verursachen und Bogen - Beine.
Verengte Rippen und eine veränderte Becken

Slouching oder gebeugt über bewirkt, dass die Rippen zu komprimieren und die Wirbelsäule , um eine Kurve zu entwickeln. Die Rippen unflexibel und Ihre Lungen sind nicht vollständig zu erweitern. Dieser Mangel an Sauerstoff Auswirkungen der gesamte Körper von der Haut auf dein Herz. Schlechte Haltung verschärft die Bauchmuskulatur und schwächt sie , wodurch das Becken nach vorne zu kippen. Wenn das Becken kippt zu weit aus kann es sehr schmerzhaft sein , aufrecht zu stehen .
Nacken-und Schulterschmerzen

Der erste Ort, den Sie Schmerzen und Probleme aus erleben schlechte Körperhaltung ist der Hals . Der Hals ist an der Oberseite der Gerüstleiterund die Schmerzen vom Hals herabrieselt den Schultern. Diese Spannung verursacht auch Kopfschmerzen und eine Drehung der Schultern . Wenn schlechte Haltung geschieht über einen längeren Zeitraum , kann es dazu führen, die Muskeln verkürzen und es unangenehm, in der richtigen Haltung stehen .