TENS-Geräte: Schmerzlinderung & Anwendung – Ein umfassender Leitfaden

Ein TENS-Gerät, auch TENS-Einheit genannt, ist ein transkutanes elektrisches Nervenstimulationsgerät, das hilft, Schmerzen durch elektrische Ladung zu behandeln. Dies ist ein von der FDA zugelassener Ansatz zur Behandlung und Linderung von Schmerzen, indem Schmerzsignale unterbrochen werden, bevor sie Zeit haben, das Gehirn zu erreichen. TENS soll auch körpereigene, schmerzlindernde Endorphine freisetzen. Ein TENS-Gerät kann den ganzen Tag oder nach Bedarf getragen werden, je nachdem, welchen Weg Sie und Ihr Arzt wählen.

Benötigte Dinge

• Gelpads
• Wiederaufladbare Batterien

Anleitung

So verwenden Sie ein TENS-Gerät

1. Sprechen Sie Ihren Arzt über die Verwendung einer TENS-Einheit an. Da TENS-Einheiten ein medikamentenfreier Ansatz zur Schmerzbehandlung sind, haben sie keine Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder Übelkeit, die häufige Nebenwirkungen von Schmerzmitteln sind. Ihr Arzt muss jedoch ein Rezept ausstellen, damit Sie ein Gerät erhalten.

2. Erlernen Sie die richtige Platzierung der Gelpads und Elektroden. Üben Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, die Elektroden selbst zu platzieren.

3. Variieren Sie Ihren Ansatz. Verzichten Sie darauf, die Elektroden immer an derselben Stelle zu verwenden, und wählen Sie verschiedene Platzierungspunkte, um Hautreizungen zu vermeiden.

4. Haben Sie Geduld. Es dauert in der Regel bis zu 30 Minuten, bis Sie eine Linderung durch die TENS-Behandlung spüren. Spielen Sie mit den Geräteeinstellungen, um eine Spannung und Einstellung zu erreichen, die für Sie angenehm ist.

5. Ersetzen Sie die Batterien des Geräts nach Bedarf. Ersetzen Sie die Gelpads einmal pro Woche oder gemäß den Herstellerangaben.