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Spondylose ist eine degenerative Arthritis der Gelenke in den Wirbeln und ist eine Folge des Alterns, meist bei Menschen über 40 Jahren zu sehen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Optionen, um diese Schmerzen zu lindern.
Spondylose ist Arthritis der Wirbelsäule und wird manchmal als Wirbelsäulenarthritis oder Wirbelsäulenarthrose bezeichnet. Die Gelenke, Bänder und Bandscheiben verändern sich im Laufe der Zeit und funktionieren nicht mehr so, wie sie sollen, was zu Schmerzen in der Wirbelsäule führt. Viele Menschen haben in gewissem Maße Spondylose, verspüren aber möglicherweise keine Schmerzen.
Es gibt drei Arten von Spondylose, die davon abhängen, welcher Teil der Wirbelsäule betroffen ist. Zervikale Spondylose betrifft die sieben Wirbel im Nackenbereich. Thorakale Spondylose betrifft die 12 Wirbel der Mittelwirbelsäule, der Teil der Wirbelsäule, der von den Schultern bis zur Taille verläuft. Lumbale Spondylose betrifft die fünf Wirbel des unteren Rückens.
Spondylose wird durch Alterung verursacht, da die Bandscheiben durch Übernutzung abnutzen. Dies beginnt lange bevor Sie Schmerzsymptome verspüren. Bei einigen Menschen schreitet Spondylose nie bis zum Punkt des Schmerzes fort.
Spondylose geht oft mit degenerativer Bandscheibenerkrankung einher. Die degenerative Natur der Spondylose lässt sie wie ein Dominospiel funktionieren – eine Veränderung verursacht eine andere, die eine weitere verursacht. Der Prozess beginnt normalerweise mit den Bandscheiben, die trockener und weniger schwammig werden. Dies lässt sie schrumpfen und sich anders bewegen, was beginnt, die umliegenden Gelenke und Bänder zu beeinflussen. Diese können entzündet werden, und schließlich können Knochenspuren wachsen. Die Wirbelsäule kann sich nicht mehr so bewegen wie früher, und es verursacht Schmerzen.
Sie können durch Ihre Gene für Spondylose prädisponiert sein. Rauchen kann Spondylose ebenfalls wahrscheinlicher machen, da es die Wassermenge in den Bandscheiben verringert.
Die Wirkungen von Spondylose variieren je nach Art, die Sie haben. Unabhängig davon werden Sie beim Aufstehen morgens Schmerzen oder Steifheit in der betroffenen Region verspüren.
Bei zervikaler Spondylose können Sie Schmerzen verspüren, die kommen und gehen. Es kann Taubheit im Nacken und in den Schultern oder Schwäche und Kribbeln in den Armen bis zu den Fingern geben. Sie können Kopfschmerzen im Hinterkopf oder Schwindel haben. In einigen seltenen Fällen können Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben.
Thorakale Spondylose verursacht Schmerzen im Mittelrücken, die durch Beugen oder Dehnen schlimmer werden.
Lumbale Spondylose verursacht Schmerzen, die kommen und gehen und durch Ruhe oder Bewegung nachlassen können. Ihr unterer Rücken kann taub sein, und Sie können Schmerzen oder Schwäche verspüren, die in die Beine ausstrahlen, was das Gehen erschwert. In einigen Fällen können Sie Darm- oder Blasenprobleme erleben.
Bettruhe wird bei Spondylose normalerweise nicht empfohlen. Sie werden wahrscheinlich mit leichter Bewegung besser zurechtkommen. Ihr Arzt kann Ihnen spezifisch sagen, welche Übungen und Dehnungen helfen. Sie kann auch empfehlen, für einen kurzen Zeitraum eine Rückenorthese zu tragen.
Ihr Arzt kann rezeptfreie Medikamente wie Acetaminophen oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung empfehlen. In einigen Fällen kann er ein stärkeres Schmerzmittel oder eine Steroidinjektion verschreiben.
Sie können Linderung von den Schmerzen der Spondylose durch Chiropraktik oder Massagetherapie finden. Viele haben auch durch alternative Behandlungen wie Akupunktur, Akupressur und Kräuterpräparate Hilfe gefunden. Einige gute Optionen sind Teufelskralle, Ingwer und SAMe.
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