Bandscheibenvorfall-Behandlung: Optionen & Genesung verstehen

Übersicht

Ein Bandscheibenvorfall im Rücken kann sehr schmerzhaft sein. Eine Bandscheibe kann als Folge eines Autounfalls, einer Sportverletzung, eines Sturzes zu Hause oder durch den Alterungsprozess herniert werden. Ein Bandscheibenproblem kann mit allem von Ruhe bis hin zu Operation behandelt werden, je nach Schweregrad und Ausmaß der Schmerzen.

Was Sie benötigen

• Eisbeutel
• Heizkissen

Anleitung

1. Ruhen Sie sich 24 bis 48 Stunden aus und entspannen Sie sich. Die meisten Menschen haben ein geschäftiges Leben und haben nicht die Zeit oder den Luxus, ein oder zwei Tage lang „nichts zu tun“. Wenn Sie jedoch unter einem Bandscheibenvorfall leiden und erhebliche Schmerzen verspüren, ist Ruhe die erste Option. In vielen Fällen fühlen Sie sich nach der Ruhe deutlich besser.

2. Nehmen Sie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente ein. Sie werden wahrscheinlich Schmerzen an der Stelle des Vorfalls verspüren, und es ist auch sehr wahrscheinlich, dass sich die Schmerzen auf andere Körperteile ausstrahlen. Daher können Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol und Aspirin können helfen, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie etwas Stärkeres benötigen, das von Ihrem Arzt verschrieben wird, zumindest für einen kurzen Zeitraum.

3. Machen Sie Physiotherapie-Übungen, um die Muskeln im Rücken aufzubauen, die in der Nähe der Stelle des Vorfalls liegen. Ein Physiotherapeut kann Ultraschalltherapie anbieten, um Schmerzen zu lindern, und Übungen, die Ihre Kraft steigern können. Viele dieser Übungen werden mit Hilfe eines Gymnastikballs durchgeführt, der hilft, Ihre Rumpfmuskulatur aufzubauen.

4. Nehmen Sie eine epidurale Steroidinjektion um die Stelle des Vorfalls herum vor. Ihr Arzt wird Steroide direkt in den Bereich Ihres Rückens injizieren, an dem der Vorfall aufgetreten ist. Dies wird bei mindestens 50 Prozent der Bandscheibenvorfälle eine signifikante Linderung bieten. Sie werden für einen Zeitraum von vier Wochen bis vier Monaten Linderung von den Schmerzen verspüren.

5. Unterziehen Sie sich einer Operation für den Vorfall. Viele Fortschritte wurden bei Rücken- und Bandscheibenoperationen erzielt, und Sie können noch am selben Tag das Krankenhaus verlassen, wenn die Ärzte einen Eingriff namens Hemi-Laminektomie durchführen. Bei diesem Verfahren wird ein kleiner Schnitt gemacht, und die Ärzte säubern den Vorfall und nehmen Reparaturen vor. Dies wird Schmerzlinderung bringen und die Funktion in vielen Bereichen wiederherstellen, die durch den Vorfall beeinträchtigt wurden.