Was ist die Hauptursache der Osteoporose

? Um die Hauptursache der Osteoporose zu verstehen, ist es wichtig, genau zu verstehen, was es ist. Das Wort Osteoporose übersetzt " poröser Knochen ". Diese porösen Knochen können wichtige Vitamine und Mineralien für die Knochen stark zu halten und den Körper stark stehen notwendig, nicht zu halten. Mineral -Mangel

Die Hauptursache der Osteoporose ergibt sich aus porösen Knochen, die schwach und brüchig werden , aber wie sie porös werden ? Die Knochendichte nimmt ab, wenn es nicht genug Vitamine und Mineralstoffe wie Calcium und Vitamin D im Körper für die Knochen absorbieren. Ohne Mineralstoffe und Vitamine , werden die Knochen immer schwächer und brüchig.
Niedrige Östrogenspiegel bei Frauen

Osteoporose ist auch eher bei Frauen mit niedrigen Östrogen . Wenn Frauen in den Wechseljahren gehen , ihr Östrogenspiegel sinken und die Chancen für Osteoporose erhöhen . Wenn wir älter werden , die Knochendichte nimmt ab , aber wenn natürlich , dass sich mit einem Sprung in der Östrogenspiegel verbunden ist, sind die Chancen der Osteoporose sehr hoch.

Jedes Mal gibt es einen abgesenkten Niveau von Östrogen besteht ein erhöhtes Risiko für Osteoporose . Dies bedeutet, dass Frauen jeden Alters können in Gefahr sein , wenn sie niedriger als normal Östrogen haben .
Niedrige Testosteronspiegel bei Männern

Es ist ein verbreiteter Irrtum, dass Osteoporose ist ausschließlich eine Krankheit, die nur Frauen betrifft , auch wenn es häufig bei Frauen , Männer können von ihr betroffen sein . Testosteron in Östrogen umwandelt , die wiederum hilft, die Knochen stark. Wenn Männer haben eine niedrigere Testosteronspiegel , werden sie genug Östrogen aufzubauen und zu pflegen starke Knochen nicht zu produzieren.
Mangel an Kalzium und Vitamin D

Calcium baut starke Knochen. Knochen Kalzium aufnehmen und speichern so, wenn es nicht genügend Kalzium im Körper für die Knochen zu absorbieren , ist das Ergebnis brüchige Knochen und Osteoporose. Andere Organe im Körper sehnen sich auch Kalzium. Wenn es einen Mangel im Körper die anderen Organe "stehlen" aus den Knochen so dass sie geschwächt. Vitamin D ist wichtig für die Aufnahme von Kalzium - ohne Vitamin D gibt es keine Calcium-Resorption was zu geschwächt , brüchige Knochen
Inaktivität

Diejenigen, die weniger führen . aktiven Lebensstil sind anfälliger für Osteoporose. Wenn Knochen nicht regelmäßig gearbeitet und zusammen mit dem Rest des Körpers sie schwach werden ausgeübt . Es ist wichtig, einen aktiven Lebensstil nicht nur für das körperliche Wohlbefinden , sondern auch für das Wohlbefinden der Knochen zu erhalten .
Andere Ursachen und Prävention

Andere mögliche Ursachen der Osteoporose sind Rauchen , bestimmte Medikamente und übermäßiger Alkoholkonsum.

Auch wenn es viele Ursachen der Osteoporose gibt es Möglichkeiten , um die Knochen wieder aufzubauen und Vorbeugung der Osteoporose . Erste viel Calcium und Vitamin D , die Überprüfung Hormonspiegel regelmäßig , nicht zu rauchen und /oder zu beenden und Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils werden alle helfen, die Knochen stark.