Osteoporose bei Frauen: Risiko, Symptome & Prävention

Die Mehrheit der Menschen, die an Osteoporose leiden, sind Frauen. Laut der American Medical Women's Association wird die Hälfte der Frauen über 50 Jahre einen Knochenbruch im Zusammenhang mit Osteoporose erleiden. Alle Frauen sollten die Risikofaktoren, Anzeichen, Behandlungsoptionen und Präventionsmethoden von Osteoporose verstehen.

Definition

Das Wort „Osteoporose“ bedeutet „poröse Knochen“. Es ist eine systemische Erkrankung, die Knochen schwächt und sie spröde werden lässt.

Risikofaktoren

Frauen bekommen eher Osteoporose, wenn sie weniger als 127 Pfund wiegen, nicht genug Bewegung bekommen, bestimmte Medikamente verwenden, kaukasisch oder asiatisch sind oder eine Familienanamnese der Erkrankung haben.

Prävention

Um Osteoporose vorzubeugen, sollten Frauen sicherstellen, dass sie ausreichend Calcium und Vitamin D bekommen. Andere Lebensstiländerungen können helfen, wie ausreichend Bewegung, Nichtrauchen, mäßiger Alkoholkonsum und eine gesunde Ernährung.

Anzeichen

Anzeichen von Osteoporose umfassen Rückenschmerzen, Größenverlust, gebeugte Haltung und Knochenbrüche.

Testung

Ein Dual-Energy-X-Ray-Absorptiometrie (DXA)-Test wird verwendet, um die Knochendichte zu messen.

Behandlung

Medikamente zur Behandlung von Osteoporose umfassen Bisphosphonate, selektive Östrogenrezeptor-Modulatoren (SERMs), Kalzitonin und Teriparatid. Ihr Arzt kann eine Hormontherapie empfehlen, aber es ist normalerweise nicht die erste Wahl für die Behandlung. Sie benötigen möglicherweise zusätzlich zu Medikamenten und Lebensstiländerungen Physiotherapie.