OsteoPhase Nebenwirkungen: Was Sie wissen müssen

OsteoPhase ist der markenrechtlich geschützte Name eines Nahrungsergänzungsmittels. OsteoPhase wurde von der U.S. Food and Drug Administration nicht bewertet. Die häufigsten Nebenwirkungen der Einnahme von OsteoPhase sind Magenverstimmung und leichte allergische Reaktionen, einschließlich Juckreiz und Reizbarkeit. OsteoPhase enthält angeblich eine kalziumhaltige Quelle aus Meerestieren sowie andere „osteo-supportive Kräuter und Botanika.“

Inhaltsstoffe in OsteoPhase

OsteoPhase enthält Concha ostrea (Austernschale), Astragalus-Polysaccharide, Angelica Sinensis und Coix-Samen sowie eine „natürlich reiche Kalziumquelle.“ Concha ostrea stammt von Meeresorganismen wie Mollusken. Die Auswirkungen auf die Knochengesundheit stammen von dem Gewebe, das für das neue Schalenwachstum bei Austern und anderen Mollusken verantwortlich ist. Concha ostrea enthält eine Matrix aus Proteinen, Glykoproteinen und Chitin, die alle die Knochenfestigkeit fördern.

Nebenwirkungen von Kalziumpräparaten

Kalzium ist ein Schlüssel zu vielen wichtigen Körperfunktionen: Blutgerinnung, Nervenimpulse, Herzschlag, Hormonsekretion und Knochenwachstum und -gesundheit. Deshalb nehmen viele Erwachsene Nahrungsergänzungsmittel ein. Aber Kalziumpräparate können Blähungen oder Verstopfung verursachen. Die Erhöhung Ihrer Flüssigkeits- und ballaststoffreichen Nahrungsaufnahme kann einige dieser Nebenwirkungen mildern. OsteoPhase kann, wie alle Nahrungsergänzungsmittel, leichte allergische Reaktionen oder Magenverstimmung verursachen.

Die FDA und Kalziumpräparate

Im Mai 2009 gab die FDA eine Stellungnahme zu Kalziumpräparaten und ihrer Rolle bei der Senkung des Osteoporoserisikos ab. Die Behörde sagte, dass Kalzium- und Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel – zusammen mit regelmäßiger Bewegung – eine direkte Korrelation mit einem reduzierten Osteoporoserisiko sowie mit allgemeiner Knochengesundheit und -erhaltung haben.

OsteoPhase Wechselwirkungen

Eine mögliche Nebenwirkung der Einnahme von OsteoPhase sind negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Kalziumpräparate können die Aufnahme von Eisen und dem Antibiotikum Tetracyclin durch den Körper reduzieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, nehmen Sie diese nicht innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme von OsteoPhase ein. Schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 18 Jahren sollten OsteoPhase nicht einnehmen.

Osteoporose vorbeugen

Es gibt Möglichkeiten, Ihr Osteoporoserisiko zu senken, andere als Nahrungsergänzungsmittel wie OsteoPhase. Dazu gehören Bewegung, die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D aus Nahrung und Sonnenlicht, Nichtrauchen, die Reduzierung des Koffeinkonsums auf drei Tassen pro Tag und die Reduzierung des Alkoholkonsums auf zwei Portionen pro Tag. Wenn Sie Ihre Kalziumaufnahme überwachen, empfehlen Ärzte den meisten Erwachsenen 1.000 bis 1.200 Milligramm Kalzium pro Tag. Kalziumangereicherte Lebensmittel wie bestimmte Brote und Säfte können Ihrem Körper helfen, Kalzium besser aufzunehmen als ein Nahrungsergänzungsmittel.