OCD verstehen: Häufige Symptome erkennen und Hilfe suchen

Was ist die Zwangsstörung (OCD)?

Die Zwangsstörung (OCD) ist eine Angststörung, die viele Menschen betrifft. Während einige Fernsehsendungen und Filme die Symptome von OCD belächeln, empfinden Menschen, die mit den Symptomen von OCD kämpfen, ihre Probleme als alles andere als lustig. Es ist einfach, Symptome von OCD zu erkennen, weil die Dinge, die Menschen mit OCD tun, so unterschiedlich sind von der Art und Weise, wie die meisten Menschen mit der Welt interagieren. Während viele Menschen Marotten haben, sind OCD-Symptome viel schwerwiegender als bloße Marotten. OCD-Symptome können schwer zu bewältigen sein und können in extremen Fällen sogar das Leben einer Person übernehmen. Hier erfahren Sie, wie Sie Symptome von OCD erkennen.

Was Sie benötigen

• Beobachtung des Verhaltens einer Person
• Verständnis von OCD-Symptomen

Anleitung

1. Verstehen Sie, was OCD ist. OCD ist eine Angststörung. Angst baut sich in der Person auf und wird nur durch das Ausführen bestimmter Rituale gelindert, wie zum Beispiel genau dreimal die Hände waschen. Wenn die Person daran gehindert wird, das Ritual zu vollenden, wird sie sehr starke Angst empfinden und kann in extremen Fällen sogar eine psychotische Episode erleben. Sie können Symptome von OCD leicht erkennen, sobald Sie wissen, wonach Sie suchen müssen.
2. Achten Sie darauf, ob bestimmte Dinge stets auf eine bestimmte Weise getan werden müssen. Während viele Menschen starke Vorlieben über die „richtige“ oder „falsche“ Art und Weise haben, etwas zu tun, sind Menschen mit OCD-Symptomen viel starrer. Zum Beispiel könnte eine Person mit OCD-Symptomen verlangen, dass ein Bad in einer bestimmten Reihenfolge gereinigt wird, zum Beispiel zuerst die Toilette, dann das Waschbecken und dann die Badewanne. Wenn jemand das Bad in einer anderen Reihenfolge reinigt, wird eine Person mit OCD-Symptomen das Bad erneut in der „richtigen“ Reihenfolge reinigen, obwohl der Raum bereits sauber ist.
3. Achten Sie auf Wiederholungen. Viele Menschen mit OCD-Symptomen müssen bestimmte Aufgaben eine bestimmte Anzahl von Malen ausführen, wie zum Beispiel genau dreimal zu überprüfen, ob der Riegel verschlossen ist. Die Person kann nicht ruhen, bis sie den Riegel genau dreimal überprüft hat.
4. Beobachten Sie die Reaktion auf das nicht vollendete Ritual. Sie können eine Person mit OCD-Symptomen leicht erkennen, wenn die Person extrem aufgebracht ist, weil sie ein Ritual nicht vollenden kann, wie zum Beispiel sich dreimal die Hände waschen oder das Bad in einer bestimmten Reihenfolge reinigen.
5. Erkennen Sie, ob die Person bestimmte Gegenstände hortet. Bei einigen Menschen manifestieren sich OCD-Symptome darin, dass sie bestimmte Gegenstände horten, wie eine Frau, die 30 Stifte in ihrer Handtasche mit sich führt, oder ein Mann, der jeden Beleg aufbewahrt, den er in den letzten 20 Jahren erhalten hat. Wenn Sie versuchen, die Anzahl der Gegenstände zu reduzieren (zum Beispiel indem Sie vorschlagen, alle Belege, die älter als 10 Jahre sind, wegzuwerfen), wird die Person extrem aufgebracht sein.
6. Erkennen Sie die zugrunde liegende Angst. OCD wird von Angst angetrieben, daher ist eine Person mit OCD-Symptomen sehr wahrscheinlich eine ängstliche Person, die vorübergehende Erleichterung durch das Ausführen der Rituale erfährt, die für sie funktionieren. Es ist einfacher, Symptome von OCD zu erkennen, wenn Sie zuerst die zugrunde liegende Angst identifizieren, die das Verhalten antreibt.