Wie Zwangsstörung Symptome erkennen

Oft sind Menschen, die Perfektionisten sind, oder die besonders mit Idealen wie Organisation und Sauberkeit sind als Zwangs gebrandmarkt. Jedoch sind diese Merkmale nicht indikativ für eine echte Falle von Zwangsstörungen . Genuine Zwangsstörung (OCD ) ist viel heimtückischer als diese und kann oft eine deutlich negative Auswirkungen auf die Lebensqualität eines Menschen. Wenn Sie vermuten, dass OCD haben , müssen Sie lernen, die Symptome zu erkennen . Was Sie
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Erkennen Sie die Symptome von Zwangsstörungen
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Beachten Sie die Häufigkeit der wiederkehrende Gedanken und der Grad der Angst, die sie produzieren . Wenn Sie mit den gleichen wiederholenden Gedanken fünf oder mehr Mal pro Tag ohne in der Lage , sie zu kontrollieren und fühlen sich eine erhebliche Menge von Angst , wenn diese Gedanken kommen , das ist ein starker Indikator für OCD .
2 < p > Erfahren Sie , was ein Zwang. In OCD , eine große Zahl der Betroffenen versuchen, die durch ihre Obsessionen , indem rituelle körperliche Handlungen erzeugt Angst zu lindern . Diese Aktionen werden mit dem Gedanken, zu verhindern , was auch immer schlechtes Ergebnis in der Besessenheit gedacht ist getan. Wenn Sie diese Art von zwanghaften Rituale durchführen, können OCD haben könnte.
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Beachten Sie, wie lange Sie verbringen jeden Tag zwanghafte Rituale durchführen . Wenn Sie eine Stunde oder mehr jeden Tag auf Ihrem Zwänge zu verbringen , sind Sie wahrscheinlich zu echten OCD haben .
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Fragen Sie sich , ob Ihre Obsessionen und Zwänge sind rational. Die meisten Menschen mit OCD wahr erkennen, ihre Obsessionen und Zwänge sind ein Produkt ihrer eigenen Gedanken und nicht rational überhaupt. Aber sie fühlen sich nicht in der Lage, sie auf ihren eigenen zu stoppen.
5

Erkenne, dass, wenn Sie ständig versuchen, Ihre Zwänge vor anderen zu verbergen , und wenn Sie Ihre Lebensqualität leidet, fühlen Sie könnte sehr gut OCD .