Süchtiges Verhalten
Süchtiges Verhalten ist ein Zustand, der häufig mit der Zwangsstörung einhergeht. Oft führt jemand, den Sie lieben, repetitive Aufgaben aus, von denen er nicht einmal weiß, dass er sie routinemäßig ausführt. Dies könnten sein, Türen mehrmals zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie verschlossen sind, den Herd eine bestimmte Anzahl von Malen vor dem Schlafengehen zu überprüfen oder andere Verhaltensweisen. Vielleicht zeigen Sie selbst Anzeichen von süchtigem Verhalten, ohne es zu wissen. Hier sind einige Möglichkeiten, mit süchtigem Verhalten umzugehen.
Was Sie benötigen
- Geduld
- Taktgefühl
- Ablenkungstechniken
Anleitung
- Gehen Sie die Person an, die Ihrer Ansicht nach süchtiges Verhalten zeigt. Fragen Sie sie, ob sie merkt, dass das, was sie tut, von den meisten Menschen nicht als typisch angesehen wird. Oft hat jemand mit süchtigem Verhalten dieses Verhalten so lange, dass er nicht merkt, dass es ungewöhnlich ist. Es gibt keine Garantie, dass das Ansprechen des Verhaltens mit ihnen es stoppen wird. Es kann jedoch ein guter Schritt sein, dies zu versuchen, bevor Sie weitere Schritte unternehmen.
- Erschweren Sie dieses bestimmte süchtige Verhalten. Wenn Ihr geliebter Mensch die Gewohnheit hat, den Herd mehrmals vor dem Schlafengehen zu überprüfen, geben Sie ihm einen Grund, ins Bett zu gehen, ohne den Herd zu überprüfen. Überraschen Sie ihn eines Abends, indem Sie ihn an der Hand ins Schlafzimmer führen für „andere Interessen“. Wenn Sie es extrem treiben möchten, versuchen Sie, ihm die Augen zu verbinden und ihn durch das Haus ins Bett zu führen. Dies wird ihre Möglichkeit, am süchtigen Verhalten oder der Zwangsstörung teilzunehmen, eliminieren.
- Entfernen Sie diese Person aus der Umgebung, die ihr süchtiges Verhalten ermöglicht. Vielleicht muss die Person mit süchtigem Verhalten jede Nacht zu einer bestimmten Zeit etwas überprüfen. Vereinbaren Sie, dass Sie und sie sich an einem Ort aufhalten, an dem das Überprüfen dieses Gegenstands nicht möglich ist. Dies kann anfangs schwierig sein, aber durch wiederholte Verstärkung könnten sie langsam das Interesse an ihrem süchtigen Verhalten verlieren.
- Bringen Sie Ihren geliebten Menschen zum Arzt, wenn sein süchtiges Verhalten gefährlich für ihn selbst oder jemand anderen ist. Manchmal stempeln Sie süchtiges Verhalten oder die Zwangsstörung als „kleine Marotten“ ab. Das mag in vielen Fällen in Ordnung sein, aber wenn diese „Marotten“ Aktivitäten beinhalten, die für diese Person oder andere schädlich sein können, müssen sie von einem Fachmann behandelt werden. Erklären Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Sie merken, dass er die Risiken nicht sehen kann, wenn er diese Verhaltensweisen zeigt, aber dass Sie ihn lieben und ihm helfen möchten, sicher zu bleiben.
- Holen Sie sich die Hilfe anderer, die Ihren geliebten Menschen kennen. Denken Sie daran, dass Sie nicht der Einzige sein müssen, der Ihrem geliebten Menschen hilft, seine süchtigen Verhaltensweisen oder die Zwangsstörung zu überwinden. Bitten Sie andere Freunde von ihnen, sie auf das Verhalten hinzuweisen, wenn sie es beobachten. Bitten Sie diese Freunde, Ihnen dabei zu helfen, Wege zu finden, Ihren geliebten Menschen von dem Reiz zu entfernen, der das süchtige Verhalten auslöst.
