Pronationssyndrom: Ursachen, Symptome & Behandlung

Das Pronationssyndrom ist ein Zustand, bei dem übermäßige Belastung oder Überlastung eines Nervs in einer ungünstigen Position Probleme verursacht, und der Nerv wird gereizt und entzündet. Es ist ein häufiges Problem, das typischerweise im Unterarm oder am Fuß auftritt. Wenn unbehandelt, kann das Pronationssyndrom anhaltende Schmerzen verursachen, und in einigen Fällen eine Beeinträchtigung der Bewegung.

Der Unterarm und die Pronation

Es gibt zwei fasziale Fächer im Unterarm. Ein fasziales Fach ist ein Abschnitt, der durch Faszie getrennt ist, ein Netzwerk von Bindegewebe, das die inneren Strukturen des Körpers bedeckt und stützt. Die vordere oder handflächige Seite enthält den Nervus medianus. Der Nervus medianus entsteht in der unteren Hals- oder Nackenregion und verläuft den Arm hinunter zu den Fingern. Pronation des Unterarms ist eine rotierende Bewegung, die die Handfläche nach hinten bewegt, oder mit anderen Worten, dreht die Handfläche nach unten. Diese Bewegung erfolgt am Radioulnargelenk. Das Radioulnargelenk ist der Ort, an dem die beiden langen Knochen des Unterarms, der Speiche und die Elle, Kontakt aufnehmen.

Der Fuß und die Pronation

Die Fußwurzelknochen sind die langen Knochen im Fuß. Direkt unterhalb des Innenknöchels gibt es einen Durchgang von zwei Nerven. Diese Nerven sind der Nervus plantaris medialis und der Nervus plantaris lateralis. Pronation des Fußes tritt auf, wenn der Fuß nach innen rollt und das Gewölbe abflacht. Diese Bewegung erfolgt am Untertalgelenk. Das Untertalgelenk ist der Ort, an dem der Talus, oder der obere Knochen des Fußes, der mit dem Knöchel verbindet, und der Kalkaneus, oder die Ferse, Kontakt aufnehmen.

Pronationssyndrom des Unterarms

Das Pronationssyndrom des Unterarms kann bei wiederholter und anhaltender Pronation des Unterarms auftreten, normalerweise gekoppelt mit kräftiger Beugung oder Beugen der Finger. Dies kann zu einer Entzündung oder Einklemmung des Nervus medianus führen. Dieses Syndrom der Nervenreizung kann Schmerzen und Parästhesien, oder Taubheit und Kribbeln, im Unterarm und in der Hand verursachen. Aufgrund der Nerveneinklemmung kann eine allgemeine Schwäche des Handgelenks und der Finger auftreten.

Pronationssyndrom des Fußes

Wenn der Fuß nach innen rollt und das Gewölbe zusammenbricht, wird Druck auf die Nervus plantaris medialis und lateralis ausgeübt. Dies kann zu einer Einklemmung oder Einschränkung dieser Nerven führen, was zu einer Nervenreizung und -entzündung führt, die als Tarsaltunnelsyndrom bezeichnet wird. Dieses Syndrom der Nerveneinklemmung kann Probleme bei Aktivitäten oder langem Stehen verursachen. Symptome umfassen Schmerzen, ein Nadelstichgefühl oder Taubheit und Kribbeln, die sich ins Fußgewölbe, die Ferse und die Zehen ausstrahlen können.

Behandlung

Es ist am besten, bei diesen Nervenzuständen einen Hausarzt zu konsultieren, um eine ernstere Ursache auszuschließen und eine angemessene, rechtzeitige Behandlung zu gewährleisten, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Das Pronationssyndrom, ob der Hand oder des Fußes, erfordert die Anwendung von Eis und die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten, um die Entzündung in den ersten Tagen der Symptome zu verringern. Ein umfassendes Dehnungs- und Übungsprogramm zur Erhöhung von Flexibilität und Stärke im Bereich des Schmerzes wird empfohlen, sobald die Schmerzen und Symptome nachlassen. Korrektur der ungünstigen Bewegungen durch Übungen, Anweisungen zur Körpermechanik und möglicherweise Schienen wird ein Wiederauftreten der Symptome verhindern.