Wie die Parkinson-Krankheit natürlich entlasten

Parkinson-Krankheit (PD) ist eine fortschreitende Krankheit des zentralen Nervensystems. Symptome sind Zittern, Muskelkrämpfe und Schwäche , langsame Bewegungen , Gangunsicherheit und Schwindel. Typischerweise ist der Beginn der PD tritt in Ihrem 50er, 60er oder 70er Jahren , obwohl jüngere Menschen können betroffen sein. Die Symptome der Parkinson-Krankheit sind durch eine Abnahme der Dopamin-Spiegel im Gehirn . Anleitung
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Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Erhöhen Sie die Menge von grünem Blattgemüse und Lebensmittel, die Vitamin B6. Gute Quellen für Vitamin B6 sind Bananen , Haferflocken , Kartoffeln , Erdnüsse, Rindfleisch und Fisch. Alkohol, Koffein und raffinierten Zucker zu vermeiden. Hot gewürzte Speisen sollte auch vermieden , wie sie gefunden zu unkontrollierbaren Bewegungen in einigen Parkinson-Patienten führen kann.
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Nehmen Sie ein Multivitamin-und Mineralergänzung täglich in leicht verdaulicher Form wie einem weichen Gel - Kappe . Nehmen Sie auch 500 mg . Gamma -Aminobuttersäure ( GABA) dreimal täglich für die ersten drei Monate nach der Diagnose . GABA ist eine Aminosäure, die als Neurotransmitter -Funktionen und hilft, das Nervensystem zu stärken.
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Erwägen Sie ein VerdauungsenzymErgänzung zu jeder Mahlzeit . Menschen mit der Parkinson-Krankheit nicht in vollem Umfang nutzen Nährstoffe aus den Lebensmitteln, die sie essen. Ein Verdauungsenzym unterstützt den vollständigen Verdauung von Nahrungsmitteln sicherzustellen.
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die Verstopfung , die oft begleitet Parkinson-Krankheit , indem sie eine probiotische Ergänzung zu kämpfen. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung . Wählen Sie einen probiotischen Milchprodukte kostenlos , wenn Sie Nebenwirkungen von Milchprodukten haben .
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Probieren Sie einige pflanzliche Heilmittel, um das Fortschreiten der Parkinson-Krankheit zu stoppen. Die Menschen haben eine gewisse Wirksamkeit von Rittersporn, Frauenschuh , Schädeldecke , Rhabarber, Pfingstrose , Süßholz, Magnolienrinde, Klettenwurzel , Löwenzahnwurzel , Ingwerwurzel und Mariendistel berichtet . Konsultieren Sie einen Kräuterdosierungsempfehlungen.
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Verbessern Sie Ihre Mobilität durch regelmäßige Bewegung. Muskelkräftigungsübungenkönnen helfen, Ton Muskeln zu erhöhen sowie die Bewegung ungenutzt waren, und starre Muskeln , die oft begleitet Parkinson-Krankheit . Yoga ist eine hervorragende Form der Bewegung für Menschen mit PD weil es langsam Bewegung umfasst .
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verfolgen Akupunktur, Akupressur, Reflexzonenmassage oder Behandlungen zu helfen, Zittern und andere Symptome der Parkinson -Krankheit.