Natürliche Ansätze zur Behandlung von Parkinson-Symptomen

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist. Erhöhen Sie die Menge an grünem Blattgemüse und Lebensmitteln, die Vitamin B6 enthalten. Gute Quellen für Vitamin B6 sind Bananen, Haferflocken, Kartoffeln, Erdnüsse, Rindfleisch und Fisch. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und raffinierten Zucker. Heiße, würzige Speisen sollten ebenfalls vermieden werden, da sie bei einigen Parkinson-Patienten unkontrollierbare Bewegungen verursachen können.

Nehmen Sie täglich ein Multivitamin- und Mineralstoffpräparat in einer leicht verdaulichen Form wie einer Weichgel-Kapsel ein. Nehmen Sie auch dreimal täglich 500 mg Gamma-Aminobuttersäure (GABA) für die ersten drei Monate nach der Diagnose ein. GABA ist eine Aminosäure, die als Neurotransmitter fungiert und hilft, das Nervensystem zu stärken.

Ziehen Sie in Betracht, zu jeder Mahlzeit ein Verdauungsenzym-Präparat einzunehmen. Menschen, die an Parkinson-Krankheit leiden, nutzen die Nährstoffe aus den Lebensmitteln, die sie essen, nicht vollständig aus. Ein Verdauungsenzym hilft, die vollständige Verdauung von Lebensmitteln zu gewährleisten.

Bekämpfen Sie die Verstopfung, die oft mit der Parkinson-Krankheit einhergeht, indem Sie ein Probiotikum einnehmen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Wählen Sie ein milchfreies Probiotikum, wenn Sie auf Milchprodukte empfindlich reagieren.

Versuchen Sie einige pflanzliche Heilmittel, um den Fortschritt der Parkinson-Krankheit zu stoppen. Menschen haben von einigen Wirksamkeit von Rittersporn, Frauenschuh, Skullcap, Rhabarber, Pfingstrose, Lakritze, Magnolienrinde, Löwenzahnwurzel, Ingwerwurzel und Mariendistel berichtet. Konsultieren Sie einen Kräuterexperten für Dosierungsempfehlungen.

Verbessern Sie Ihre Mobilität durch regelmäßige Bewegung. Muskelstärkende Übungen können helfen, Muskeln zu straffen sowie die Bewegung untergenutzter und steifer Muskeln zu erhöhen, die oft mit der Parkinson-Krankheit einhergehen. Yoga ist eine hervorragende Form der Bewegung für Menschen mit PD, da es langsame Bewegung beinhaltet.

Verfolgen Sie Akupunktur-, Akupressur- oder Reflexzonenmassage-Behandlungen, um Zittern und andere mit der Parkinson-Krankheit verbundene Symptome zu stoppen.