Natürliche Ansätze bei Parkinson: Ein Leitfaden

Was ist Parkinson?

Die Parkinson-Krankheit ist eine Gehirnstörung, die Zittern und Schwierigkeiten beim Gehen, bei der Bewegung und bei der Koordination verursacht. Sie ist eine der häufigsten neurologischen Störungen bei älteren Menschen; jedoch werden manchmal jüngere Erwachsene und Kinder betroffen. Es gibt einen fortschreitenden Abbau der Nervenzellen im Gehirn, die die Bewegung kontrollieren. Das Chemikalie Dopamin ist für die Neurotransmitter verantwortlich, die Botschaften vom Gehirn senden, um die Bewegung zu regulieren. Wenn Dopamin aufgebraucht ist, bricht die Muskelkontrolle zusammen. Zu diesem Zeitpunkt scheint es nicht möglich, die Parkinson-Krankheit allein mit naturheilkundlichen Behandlungen vollständig zu behandeln, aber sie können viele der Symptome der Krankheit lindern, Nebenwirkungen von Medikamenten reduzieren und eine milde Wirkung auf das Gleichgewicht der Neurotransmitter haben.

Symptome der Parkinson-Krankheit

Symptome umfassen Zittern, starre Muskeln, Steifheit, Beugen der Arme und Beine und eine gebeugte Haltung. Menschen können auch Schwierigkeiten haben, Gesichtsausdrücke zu machen, und einen Verlust von motorischen Fähigkeiten erfahren. Sie erkranken auch häufiger an Erkältungen und Grippe sowie an Magen-Darm-Problemen, besonders Sodbrennen und Verstopfung.

Nützliche Kräuter

Vorgeschlagene Dosierungen von Kräutern und pharmazeutischen Wirkstoffen basieren auf einer ihrer wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften: dem therapeutischen Bereich. Der therapeutische Bereich reicht von der kleinsten Dosis, die Nutzen bringt, bis zur größten Dosis, die für Menschen sicher ist. Im Allgemeinen sind Kräuter sicher und nicht toxisch, und Überdosierung oder schwere Reaktionen sind unwahrscheinlich. Halten Sie sich jedoch an die empfohlenen Richtlinien, da größere Dosen wahrscheinlich keinen zusätzlichen Nutzen bieten und negative Nebenwirkungen verursachen können.

Acerola ist eine hochwertige Quelle für Vitamin C für das Gehirn. Nehmen Sie es wie auf dem Etikett angegeben ein. Mariendistel erhält den Vorrat an dem Antioxidans Glutathion im Gehirn. Es kann auch Sodbrennen und Verstopfung lindern. Nehmen Sie täglich 360 mg ein. Oligomere Proanthocyanidine (OPC) können helfen, die Blutgefäßveränderungen zu verhindern, die die Krankheit komplizieren können. Nehmen Sie täglich 200 mg ein. Gelbwurz reinigt Blut und Leber. Verwenden Sie es in Kapsel- oder Teeform und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.

Ernährung

Nehmen Sie nicht mehr als vier bis fünf Portionen Protein täglich zu sich. Protein liefert eine Vielzahl von Aminosäuren, die mit Tyrosin um den Eintritt ins Gehirn konkurrieren. Tyrosin ist für die Dopaminproduktion notwendig. Versuchen Sie, sich an eine 75-prozentige Rohkosternährung zu halten, mit Schwerpunkt auf Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und Getreide. Wenn in der Familie eine Vorbelastung für die Erkrankung vorliegt und Sie diese noch nicht haben, schränken Sie tierische Fette in Ihrer Ernährung ein oder streichen Sie sie vollständig aus. Eine Studie unter der Leitung von Dr. Checkoway an der University of Washington ergab, dass eine Ernährung mit hohem Anteil an tierischem Fett das Risiko für Parkinson-Krankheit erhöht.

Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Antioxidans-Formel kann helfen, die geistige Funktion zu erhalten. Ein solches Nahrungsergänzungsmittel würde starke Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E, Selen, Coenzym Q10 und Grüntee-Verbindungen enthalten. Nehmen Sie es wie auf dem Etikett angegeben ein. Eisenpräparate können vorteilhaft sein, da Eisen die Produktion von Dopa, der Vorstufe von Dopamin, anregen kann. Allerdings sollte immer ein Arzt konsultiert werden, bevor mit Eisen ergänzt wird. Nehmen Sie täglich 200 bis 400 IE Vitamin D ein, wenn Sie Deprenyl einnehmen. Normalerweise ist ausreichende Sonneneinstrahlung genug, um die Produktion anzuregen, aber die Sonne beschleunigt den Abbau dieses wichtigen Medikaments.

Weitere Vorschläge

Versuchen Sie, ausreichend Bewegung zu bekommen, und passen Sie Ihre Routine je nach Energieniveau an. Ein gut durchdachtes Programm aus Therapie, Bewegung und Ruhe kann die Symptome verbessern. Stress verschlimmert diesen Zustand, daher sind Entspannungstherapie und alles andere, was Entspannung fördert, vorteilhaft.

Dinge, die Sie vermeiden sollten

Cholin-Nahrungsergänzungsmittel verursachen einen Abbau von Dopamin. Vermeiden Sie Aluminium- und Manganverbindungen, da sie den Verlauf der Krankheit beschleunigen können. Wenn Sie Levodopa einnehmen, vermeiden Sie Vitamin B6. Levodopa ist ein Medikament, das im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit verwendet wird. Allerdings kann die Supplementierung mit B6 hilfreich sein, wenn Sie dieses Medikament nicht einnehmen, da ausreichende Vorräte notwendig sind, um Dopamin zu produzieren. Kava beeinträchtigt ebenfalls Levodopa, vermeiden Sie daher dieses Kraut.