Fächer des Unterschenkels
Vorderes Fach (Dorsalflexoren / Invertoren)
- Musculus tibialis anterior: Dorsalflexion + Inversion (wichtig für Fersenauftritt).
- Musculus extensor hallucis longus: Streckt große Zehe, unterstützt Dorsalflexion.
- Musculus extensor digitorum longus: Streckt äußere 4 Zehen, dorsalflexioniert Sprunggelenk.
- Musculus fibularis (peroneus) tertius: Dorsalflexion + Eversion (oft absent).
Innervation: Nervus fibularis profundus (L4–S1).
Seitliches Fach (Evertoren)
- Musculus fibularis longus: Eversion + Plantarflexion; stützt Quergewölbe.
- Musculus fibularis brevis: Eversion.
Innervation: Nervus fibularis superficialis (L5–S1).
Hinteres Fach — Oberflächlich (Plantarflexoren)
- Musculus gastrocnemius: Kraftvolle Plantarflexion (Knie gestreckt); Kniebeugung.
- Musculus soleus: Plantarflexion (Knie gebeugt); postural — „peripheres Herz“ (venöse Pumpe).
- Musculus plantaris: Schwacher Assistent; lange Sehne (fehlt 7–20 %).
Hinteres Fach — Tief (Plantarflexoren / Invertoren)
- Musculus tibialis posterior: Inversion + Plantarflexion; dynamische Gewölbestütze.
- Musculus flexor digitorum longus: Beugt äußere 4 Zehen.
- Musculus flexor hallucis longus: Beugt große Zehe; entscheidend für Abstoß.
Innervation: Nervus tibialis (L4–S2).
Intrinsische Fußmuskeln
Dorsal (Musculus extensor digitorum brevis) und plantare Schichten (Musculus abductor hallucis, flexor digitorum brevis, quadratus plantae, Lumbricales, Interossei, Musculus adductor hallucis) — Feinmotorik, Gewölbeerhaltung.
Funktionelle Integration
Gangzyklus: Fersenauftritt (TA kontrolliert exzentrisch Plantarflexion) → Stand (soleus/gastroc stabilisieren) → Abstoß (gastroc/soleus/FHL konzentrisch) → Schwung (TA dorsalflexioniert für Freiraum).
