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Skelettmuskelgewebe: Struktur, Kontraktion und Fasertypen

Skelettmuskel ist gestreift, willkürlich und über Sehnen an Knochen befestigt. Er macht ~40 % der Körpermasse aus und ist ein dynamisches Gewebe, das sich an Nachfrage remodelt.

Mikrostruktur

Muskelfaser (Zelle): Multinukleiert, 10–100 µm Durchmesser, cm-lang.
Myofibrillen: Kontraktilen Einheiten (Sarkomeren in Serie).
Sarkomer: Z-Scheibe zu Z-Scheibe; dicke (Myosin) + dünne (Aktin) Filamente. Gleitfilamentmechanismus.
T-Tubuli + SR: Erregung-Kontraktion-Kopplung (DHPR-RyR1).

Fasertypen (MHC-Isoformen)

Typ	MHC	Geschwindigkeit	Ermüdung	Stoffwechsel	Funktion
I (Langsam oxidativ)	MHC-I	Langsam	Beständig	Oxidativ (Mitochondrien, Myoglobin)	Haltung, Ausdauer
IIa (Schnell oxidativ-glykolytisch)	MHC-IIa	Schnell	Mittel	Gemischt	Anhaltende Kraft
IIx (Schnell glykolytisch)	MHC-IIx	Am schnellsten	Anfällig	Glykolytisch	Explosive Kraft

Plastizität

Training verschiebt IIx → IIa (Ausdauer); Inaktivität → IIa → IIx.
Hypertrophie: mTOR-Weg → myofibrilläre Proteinanreicherung.
Atrophie: Ubiquitin-Proteasom, Autophagie (Denervierung, Entlastung, Alterung).

Regeneration

Satellitenzellen (Pax7+) aktivieren → proliferieren → differenzieren → verschmelzen. Beeinträchtigt im Alter, chronische Krankheit.

Skelettmuskel ist dynamisch: remodelt sich an Nachfrage. Bewegung ist der primäre anabole Reiz.

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