Rotatorenmanschettenverletzung: Ursachen, Symptome & Behandlungsoptionen

Was ist die Rotatorenmanschette?

Die Rotatorenmanschette ist der Bereich Ihres Oberarms, der voller Sehnen und Muskeln ist. Die Rotatorenmanschette hält Ihren Arm in Ihrer Schulterpfanne. Im Grunde verbindet sie Ihren Arm mit dem Rest Ihres Körpers. Rotatorenmanschettenverletzungen können eine leichte Reizung der Muskelgruppe oder ernsthaftere Risse der Sehnen und Muskeln sein. Diese Art von Verletzung ist häufig bei Menschen, die Sport treiben und wiederholte Bewegungen bei der Arbeit ausführen. Die Art der Behandlung, die Ihr Arzt für Ihre Rotatorenmanschettenverletzung empfiehlt, hängt von der Schwere Ihrer Schmerzen ab.

Selbstpflege

Einige Rotatorenmanschettenverletzungen sind geringfügig und erfordern keine spezifische Behandlung außer dem, was Sie zu Hause tun können, um sich wohler zu fühlen, so die Mayo Clinic. Selbstpflegemaßnahmen für Rotatorenmanschette-Zerrungen und kleine Risse umfassen so viel Ruhe wie möglich. Wenn Sie keine Zeit von der Arbeit nehmen können, um zu ruhen, erwägen Sie Möglichkeiten, Ihren Zeitplan oder Ihre Aufgaben anzupassen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Schulter Zeit geben, sich von den wiederholten Bewegungen zu erholen, die Sie möglicherweise machen und die die Rotatorenmanschettenverletzung überhaupt erst verursacht haben. Das Kühlen des Bereichs kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen bei einer frischen Verletzung zu lindern. Die Verwendung eines Heizkissens kann ebenfalls helfen, Ihre Schultermuskeln zu lockern und die Verletzung weniger schmerzhaft zu machen.

Schmerzmittel

Ob Sie Ihre Rotatorenmanschettenverletzung zu Hause selbst behandeln oder sich in der Obhut eines Arztes befinden, Schmerzmittel können Sie während des Heilungsprozesses wohler fühlen lassen. NSAR, auch bekannt als nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen, erfüllen die doppelte Aufgabe, Schmerzen zu lindern und die Entzündung in den Muskeln und Sehnen zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn rezeptfreie Medikamente Ihre Schmerzen nicht lindern.

Steroidbehandlungen

Größere Risse in der Rotatorenmanschette erfordern möglicherweise stärkere Medikamente, um Schmerzlinderung zu bieten und Schwellungen zu reduzieren. Kortikosteroid-Injektionen, die das Medikament direkt in den betroffenen Bereich verabreichen, können eine Option sein, wenn Ihr Körper nicht gut genug auf orale Medikamente anspricht. Steroid-Injektionen dieser Art werden nur auf Rezept in der Praxis Ihres Arztes verabreicht. Steroide werden normalerweise nur kurzfristig angewendet, um ernsthafte Nebenwirkungen und Komplikationen für Ihre Gesundheit zu vermeiden.

Chirurgische Reparatur

Rotatorenmanschettenrisse können durch eine Operation repariert werden, wenn Änderungen des Lebensstils, Übungen und Schmerzmittel Ihre Schmerzen nicht beseitigen und Ihnen Ihre normale Beweglichkeit nicht zurückgeben. Risse können durch offene Chirurgie oder ein arthroskopisches Verfahren behoben werden. Arthroskopische Chirurgie ist weniger invasiv als offene Verfahren und führt zu einer schnelleren Erholungszeit. Menschen, die wiederholt Probleme mit Rotatorenmanschettenverletzungen haben, benötigen möglicherweise schließlich eine Schultergelenksersatzoperation namens Arthroplastik.

Physiotherapie

Physiotherapie ist eine Behandlungsmethode sowohl für Patienten, die eine Rotatorenmanschettenoperation hatten, als auch für diejenigen, die versuchen, einen chirurgischen Eingriff zu vermeiden. Durch die Therapie erhalten Sie Übungen, die darauf ausgelegt sind, die Schultermuskeln zu stärken. Die Stärkung schwacher Bereiche kann helfen, weitere Verletzungen vorzubeugen sowie als Behandlungsmethode dienen.