Schienbeinschmerzen: Ursachen, Symptome & Erholungszeitraum

Schienbeinschmerzen, oder Mediales Tibialstresssyndrom (MTSS), sind eine häufige sportbedingte Verletzung. Schienbeinschmerzen treten am häufigsten in Sportarten auf, die eine große Menge an Laufen beinhalten (z. B. Leichtathletik, Fußball oder Rugby), obwohl sie auftreten können, wenn eine Person nicht regelmäßig Sport treibt.

Geschichte

Schienbeinschmerzen treten auf, wenn die Schienbeinmuskeln oder -gewebe entzündet werden oder wenn die Sehnen verletzt werden. Sie gehören zu einer Gruppe von Verletzungen, die als „Überlastungsverletzungen“ bekannt sind, was bedeutet, dass sie als verletzt gelten, wenn die Person ihre Fähigkeiten überdehnt hat.

Arten

Es gibt drei verschiedene Arten von Schienbeinschmerzen, von denen jede bestimmt, wo der Schmerz verspürt wird. Die erste Art, posteriore Schienbeinschmerzen, verursacht Schmerzen an der unteren Innenseite des Schienbeins. Die zweite Art, anteriore Schienbeinschmerzen, verursacht Schmerzen an der oberen Außenseite des Schienbeins. Die dritte Art, knöcherne Schienbeinschmerzen, verursacht allgemeine Schmerzen im Schienbein.

Zeitrahmen

Schienbeinschmerzen können ein bis sechs Wochen dauern und sogar länger, wenn der betroffene Bereich nicht die entsprechende Zeit zur Ruhe und Reparatur erhält. Wenn der Schmerz innerhalb mehrerer Wochen nicht verschwunden ist, sollte ein Arzt konsultiert werden. Rufen Sie sofort einen Arzt an, wenn der Schmerz schwerwiegend ist, um andere Erkrankungen oder Verletzungen auszuschließen.

Merkmale

Eine extrem straffe Achillessehne oder geschwächte Knöchelmuskeln können ebenfalls zu Schienbeinschmerzen beitragen.

Behandlung

Schienbeinschmerzen können behandelt werden, indem der Bereich gekühlt, das Bein in einen Verband gewickelt, entzündungshemmende Medikamente eingenommen und durch Dehnen und reduzierte Bewegung (insbesondere Schwimmen) behandelt werden.