Wie Tendinitis des Handgelenks Gönnen

Immer, wenn Sie Ihre Handgelenke sind in einer sich wiederholenden Bewegung verwendet , das Risiko einer Sehnenentzündung am Handgelenk laufen Sie . Es ist ein häufiges Problem von Menschen, die geben oder verwenden Sie den Computer regelmäßig , sowie Sportler, die eine Menge von Handgelenk Wirkung haben, wie Tennis Spieler erlebt. Obwohl Sehnenentzündung kann sehr unangenehm und schmerzhaft werden, ist es möglich, schnell zu erholen, sofern geeignete Maßnahmen ergriffen werden. Was Sie brauchen und
Handgelenksorthese
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Verwenden Sie eine Handgelenkstütze oder zu schienen auf dem betroffenen Handgelenk zu Handgelenk -Bewegung zu begrenzen. Die Beweglichkeit des Handgelenks ermöglicht die Sehne schneller als ohne eine Klammer zu heilen. Kauf Handgelenk Hosenträger von Ihrem lokalen Kaufhaus oder Apotheke.
2

Nehmen einen Eisbeutel auf die betroffene Handgelenk. Die Kälte des Eises hilft, Entzündung der Sehne zu verringern.
3

Nehmen entzündungshemmende Medikamente , um das Handgelenk von Schwellungen zu halten. Ein paar entzündungshemmende Medikamente, die über die Theke gekauft werden können, gehören Aleve , Aspirin und Ibuprofen .
4

Massage der betroffenen Handgelenk um Schmerzen zu lindern .
5

anfragen mit Ihrem Arzt über die mit der Operation für Ihre Sehnenentzündung , wenn Ihre Symptome nicht verbessern. Eine Operation sollte nur für schwere Fälle von Sehnenentzündung , die nicht mit alternativen Maßnahmen behandelt werden können, durchgeführt werden. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob eine Operation notwendig ist .