Bizeps-Sehnenentzündung: Ursachen, Symptome & Behandlung

Schmerzen der Bizepssehne (Sehnenentzündung) treten dort auf, wo die Bizeps-Muskelfasern (oberer Bereich des Bizeps unter den Schultermuskeln) an Knochen in der Schulter befestigt sind. Diese Verletzung kann extrem schmerzhaft sein und wird normalerweise durch jahrelanges schweres Heben, repetitive Bewegungen wie Fabrikarbeit und Alter verursacht. Behandlungen können äußerliche Anwendungen, Medikamente, Massage und Übungen umfassen.

Funktion

Die längere Bizepssehne (es gibt zwei) verläuft zwischen dem Oberarmknochen und dem Acromionknochen des Schulterblatts. Wenn der Bereich entzündet ist, werden diese Sehnen zu groß für eine bequeme Bewegung. Die Sehnen üben wiederum Druck auf den äußeren Knorpel beider Knochen und den Schleimbeutel aus, der schleimige Flüssigkeit ähnlich wie Eiweiß enthält. Der Körper reagiert, indem er Cyclooxygenase-2 (Cox-2) Enzyme und Prostaglandine (Chemikalien) freisetzt, die Schmerzen in den Sehnen verursachen.

Wirkung von Ruhe und Eis

Ruhe und Eis können Sehnenschmerzen lindern. Eis wird normalerweise während der ersten 48 Stunden nach der Verletzung empfohlen. Das Ruhen des betroffenen Arms verhindert bestimmte Bewegungen, die die Verletzung verschlimmern können. Eis verursacht Vasokonstriktion, die die Menge des Blutflusses und der Flüssigkeiten in den Bereich einschränkt. Dies kann sowohl Schmerzen als auch Entzündungen reduzieren. Eis ist am effektivsten bei Bizeps-Sehnenschmerzen, wenn es in 20-Minuten-Intervallen über den Tag verteilt verwendet wird. Die Verwendung von Eispackungen kann eine direkte Anwendung des Eises auf die betroffene Stelle besser gewährleisten. Das Hochlagern der Verletzung reduziert ebenfalls Entzündungen.

Arten von medizinischer Behandlung

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können zur Behandlung von Bizeps-Sehnenentzündungsschmerzen verwendet werden. Diese Medikamente hemmen die Cox-2-Enzyme und Prostaglandine, was wiederum Schmerzen und Schwellungen im Bereich reduziert. Äußerliche Salben wie Bengay können ebenfalls Linderung bei Bizeps-Sehnenschmerzen bieten. Manchmal verschreiben Ärzte Steroide bei stärkeren Schmerzen.

Andere Arten von Behandlung

Massage wird oft zur Behandlung von Bizeps-Sehnenschmerzen empfohlen, nachdem die Schwellung abgeklungen ist. Dies fördert den Blutfluss, der Nährstoffe und Medikamente in den Bereich transportiert. Dehnübungen können Verspannungen in den Sehnen lindern und auch den Blutfluss erhöhen. Wenn der Sehnenschmerz arbeitsbedingt ist, können Physiotherapeuten helfen, den Arm zu rehabilitieren, damit diejenigen, die berufsunfähig sind, wieder zur Arbeit zurückkehren können. Sowohl Physiotherapeuten als auch Ärzte empfehlen manchmal leichtes Gewichtheben, um Kraft in die Sehne zurückzubauen. Dies kann auch helfen, wiederkehrende Verletzungen zu verhindern.

Überlegungen

Wie bei anderen Arten von Arthritis glauben einige alternative Mediziner, dass Bizeps-Sehnenschmerzen auch durch ein Überwachsen von Candida albicans verursacht werden können. Candida albicans ist ein Pilz, der natürlich im Verdauungstrakt und im Dickdarm wächst. Übermäßiger Antibiotikakonsum, eine schlechte Ernährung und Stress können manchmal diese Überproduktion von Pilzen begünstigen, wodurch seine Toxine in Zellen eindringen und Sehnenschmerzen verursachen. Behandlungen können das Entsaften von Gemüse und Obst, Probiotika (stellt natürliche Bakterien wieder her) und Darmreinigungen umfassen.

Zeitrahmen

Es gibt keinen festen Zeitraum für die Heilung von Bizeps-Sehnenschmerzen. Diejenigen, die den betroffenen Arm ruhen lassen und eine Kombination von Behandlungen anwenden, heilen typischerweise schneller als diejenigen, die weniger proaktiv sind.