Rotatorenmanschette-Schmerz: Ursachen, Linderung & Behandlungsoptionen

Schmerzen der Rotatorenmanschette betreffen viele Menschen. Es ist ein Schmerz, der typischerweise durch eine Verletzung verursacht wird. Die Rotatorenmanschette ist die Kombination aus Muskeln und vier Sehnen, die das Schultergelenk umgeben. Die Sehnen verbinden die Muskeln der Rotatorenmanschette mit dem Knochen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Schulter in viele Richtungen zu bewegen. Wenn es eine Verletzung der Rotatorenmanschette gibt, sind es tatsächlich die Sehnen, die verletzt sind.

Medikation

• Wenn es eine Verletzung der Rotatorenmanschette gibt, können Schwellung und Entzündung eine Rolle bei den Schmerzen spielen. Eine Behandlungsform, die Ihr Arzt verschreiben kann, sind entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente. Entzündungshemmer lindern Schwellung und Entzündung, die zu Schmerzen beitragen können.

Wenn rezeptfreie Schmerzmittel nicht wirken, kann Ihr Arzt ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel verschreiben, das stärker ist.

Physiotherapie

• Übungen können helfen, Schmerzen bei einer Verletzung der Rotatorenmanschette zu lindern. Die erste Übung erfordert, dass Sie sich auf Ihre rechte Seite legen. Verwenden Sie ein aufgerolltes Handtuch unter Ihrer rechten Achselhöhle und strecken Sie Ihren rechten Arm über Ihren Kopf. Halten Sie Ihren linken Arm unten an Ihrer Seite und Ihren Ellbogen in einem 90-Grad-Winkel gebeugt, legen Sie Ihre linke Hand gegen Ihre Brust. Rollen Sie Ihre linke Schulter sanft nach außen, während Sie den linken Unterarm anheben, bis er auf der Höhe Ihrer Schulter ist. Senken Sie Ihren Arm langsam und wiederholen Sie diese Übung, bis Ihr Arm müde wird. Rollen Sie sich um und machen Sie die Übung mit Ihrem rechten Arm.

Eine zweite Übung erfordert, dass Sie sich auf Ihre rechte Seite legen. Verwenden Sie ein aufgerolltes Handtuch unter Ihrer rechten Achselhöhle. Strecken Sie Ihren rechten Arm über Ihren Kopf. Halten Sie Ihren linken Arm an Ihrer Seite und in einem 90-Grad-Winkel gebeugt, während Ihr Unterarm gegen Ihre Brust ruht, mit der Handfläche nach unten. Rollen Sie Ihre linke Schulter sanft nach außen, während Sie Ihren linken Unterarm anheben, bis er auf der Höhe Ihrer Schulter ist. Senken Sie Ihren Arm langsam und wiederholen Sie die Übung, bis Ihr Arm müde wird. Wenn Sie fertig sind, wiederholen Sie die Übung mit Ihrem rechten Arm.

Operation

• Eine Arthroskopie zur Reparatur der Rotatorenmanschette ist manchmal eine Option, um die Schmerzen zu kontrollieren. Die Operation wird durchgeführt, um gerissene Sehnen zu reparieren. Die meisten Patienten werden nicht über Nacht im Krankenhaus bleiben müssen. Es ist ein Eingriff, der unter Vollnarkose durchgeführt wird.

Der häufigste Eingriff ist es, die Sehne wieder am Knochen zu nähen. Laut Orthopäde Dr. Gary Gartsman funktioniert dieser Eingriff jedoch in etwa 5 Prozent der Fälle nicht, und ein Metallanker muss verwendet werden, um die Sehne am Knochen zu halten. Er sagt auch, dass die Operation in fast allen Fällen zur Reparatur einer gerissenen Rotatorenmanschette erfolgreich ist.

Nach der Operation wird Ihr Arzt wahrscheinlich Übungen oder Physiotherapie verschreiben, um der Schulter Kraft zurückzugeben, sowie Schmerzmittel und Entzündungshemmer.