Eistee und Gicht: Können gesüßte Getränke Attacken auslösen?

Definition

• Gicht ist eine arthritisähnliche Erkrankung, die auftritt, wenn zu viel Harnsäure im Blutkreislauf vorhanden ist. Wenn dies geschieht, tritt eine Gelenkentzündung auf, gefolgt von intensiven Gelenkschmerzen.

Ursachen/Faktoren

• Gicht tritt meist bei übergewichtigen Männern über 35 Jahren auf. Weitere mitwirkende Faktoren sind Vererbung, der tägliche Konsum von alkoholischen oder Erfrischungsgetränken, Rauchen, regelmäßige Einnahme von Medikamenten wie Aspirin und eine schlechte Ernährung.

Schlechte Lebensmittel/Getränke

• Lebensmittel, die am wahrscheinlichsten Gicht verursachen, sind rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Geflügel. Getränke, die am wahrscheinlichsten Gicht verursachen, sind alkoholische Getränke, insbesondere Bier, Wein und Limonade. Proteinreiche Diäten wie die Atkins-Diät neigen ebenfalls dazu, mit Gicht in Verbindung gebracht zu werden.

Gute Lebensmittel/Getränke

• Das Trinken der täglich empfohlenen Menge Wasser ist die beste Prävention von Gicht. Lebensmittel, die helfen, Gicht vorzubeugen, sind Milchprodukte und Gemüse.

Theorien/Spekulation

• Eine Studie der University of British Columbia in Vancouver, Kanada, ergab, dass sowohl Kaffee als auch entkoffeinierter Kaffee das Gichtrisiko senken, während Tee keinerlei Wirkung hatte.

Prävention/Lösung

• Laut Family Medicine News hat Eistee keine Wirkung auf Gicht, solange er nicht mit zusätzlichem Zucker gesättigt ist. Fügen Sie nur so viel hinzu, wie sich auflösen lässt, was nicht mehr als zwei Teelöffel sind.