Lebensmittel nicht zu essen , wenn Sie haben Gicht

Gicht ist eine oft schmerzhaften Erkrankung, aber die Symptome können durch die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel verringert werden. Die Beseitigung Gicht verursachenden Lebensmittel aus Ihrer Ernährung ist der beste Weg , um Gicht flareups verhindern. Alkohol

Bier und Wein Gicht verschlimmern aufgrund der hohen Menge von Purin sie enthalten. Purin ist, was zerfällt in Harnsäure und kristallisiert , was zu Gicht.
Koffein und Soda

Getränke mit Koffein, wie einige Kaffee-und Teesorten sowie kohlensäure Getränke wie Soda, Selters und einige aromatisierte Wässer enthalten mäßig hohe Mengen an Purinen und sollte vermieden werden.
Fisch

Bestimmte Fische und Schalentiere sind bekannt Gicht-Attacken verursachen : . Forelle , Schellfisch, Lachs, Hering Sardinen , Miesmuscheln , Garnelen, Jakobsmuscheln und Sardellen
Fleisch

Fleisch , die reich an Purinen sind und nicht sein sollte in großen Mengen durch diejenigen, die an Gicht leiden, verbraucht wird. Dazu gehören Speck , Kalb , Pute, Hammelfleisch und Innereien (wie Zunge, Nieren, Leber und Herzen) .
Gemüse

Einige Gemüse enthalten moderate Mengen an Purinen und sollte vermieden werden , wie Pilze, Blumenkohl, Spinat , Spargel und Erbsen.
Zusätzliche Foods

Foods aus Hefe (wie bestimmte Brotsorten ) gemacht , Fleischsoßen , reichhaltige Creme Saucen, Kraftbrühe , Bohnen und Linsen sollten aufgrund ihrer hohen Purin- Gehalt vermieden werden.